Conheça o Aquarunning

Notice (8): Undefined variable: rich [APP/View/Layouts/site.ctp, line 78]

    

    <? if($rich && $this->Paginator->counter('{:page}') == '1'): ?>

$viewFile = '/home/storage/3/64/bd/guiaviverbem/public_html/app/View/Layouts/site.ctp'
$dataForView = array(
	'sizes' => array(
		'miniatura' => '160x160',
		'destaque' => '320x350',
		'super_banner' => '730x90',
		'full_banner' => '468x60',
		'capa_album' => '320x180',
		'revista' => '185x250'
	),
	'count' => (int) 2,
	'video' => array(
		(int) 0 => array(
			'Post' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Menu' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Comment' => array([maximum depth reached]),
			'Album' => array([maximum depth reached]),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Cover' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	'twitter' => '<ul class="list-unstyled" id="twitter"><li>Estudo feito na China alerta para consumo do chá em temperatura muito alta. Veja: <a href="https://t.co/QHaVnqjY2V">https://t.co/QHaVnqjY2V</a> <a href="https://t.co/U36iuMi2Va">https://t.co/U36iuMi2Va</a><span class="data"><a href="http://twitter.com/guiaviverbem/status/989470820287307776" target="_blank">13 horas  atrás </a></span></li><li>Dadinho de tapioca para o lanche! Receita simples e fácil de fazer. Confira: <a href="https://t.co/86MgKxxgWp">https://t.co/86MgKxxgWp</a> <a href="https://t.co/3ZtlKPPUfV">https://t.co/3ZtlKPPUfV</a><span class="data"><a href="http://twitter.com/guiaviverbem/status/989101085070675968" target="_blank">1 dia  atrás </a></span></li><li>Pilates para manter a boa forma, Exercício é bom para flexibilidade e força muscular: <a href="https://t.co/fFQCwasXSo">https://t.co/fFQCwasXSo</a> <a href="https://t.co/vgL8utmUCc">https://t.co/vgL8utmUCc</a><span class="data"><a href="http://twitter.com/guiaviverbem/status/988743264823103488" target="_blank">2 dias  atrás </a></span></li><li>Aprenda a receita de mousse de melão. Aproveite os benefícios da fruta e faça uma sobremesa deliciosa e nutritiva!:… <a href="https://t.co/3O7HH6uPhC">https://t.co/3O7HH6uPhC</a><span class="data"><a href="http://twitter.com/guiaviverbem/status/988379173034000384" target="_blank">3 dias  atrás </a></span></li><li>Incorpore o hábito de dançar às suas atividades diária e ganhe saúde: <a href="https://t.co/7tvSpmrNst">https://t.co/7tvSpmrNst</a> <a href="https://t.co/vhBk4Nan2z">https://t.co/vhBk4Nan2z</a><span class="data"><a href="http://twitter.com/guiaviverbem/status/987291057032450053" target="_blank">6 dias  atrás </a></span></li></ul>',
	'magazine' => array(
		'Magazine' => array(
			'id' => '33',
			'title' => 'Edição 39 | SET/2017',
			'link' => 'https://issuu.com/viver_bem/docs/vb39_web_'
		),
		'Cover' => array()
	),
	'big_banner' => array(
		'Banner' => array(
			'id' => '29',
			'link' => '',
			'bannersize_id' => '1'
		),
		'Bannersize' => array(
			'id' => '1',
			'banner_size' => '730x90'
		),
		'Cover' => array(
			(int) 0 => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	'title_for_layout' => 'Conheça o Aquarunning  - Viver bem - é o que todo mundo quer',
	'page' => array(
		'Post' => array(
			'id' => '7827',
			'title' => 'Conheça o Aquarunning ',
			'subtitle' => '',
			'slug' => 'conheca-o-aquarunning-',
			'call' => '
<p>Uma forma diferente de treinar!<br>
</p>
',
			'text' => '
<p>Uma forma diferente de treinar!<br>
</p>

<p>A aquarunning é uma modalidade que há anos surgiu na Europa e Estados Unidos, mas não alcançou popularidade suficiente que fizesse o esporte se estender para o resto do mundo.&nbsp;</p>

<p>Geralmente, explicar o esporte é muito simples: correr embaixo d’água (o corpo, já que a cabeça permanece na superfície). A ideia é não tocar o solo para não ter ponto de apoio. Tecnicamente, não estaríamos correndo, mas nadando. Nesse esporte, o atleta realiza muitos movimentos musculares relacionados à corrida. &nbsp;</p>

<p>O fundamental dessa pratica é que, como a água oferece uma resistência permanente e homogênea ao redor do corpo, quanto mais força fizermos, maior será a resistência. Nosso desenvolvimento muscular e a queima de calorias também serão maiores. Outro dos benefícios do esporte é a ausência de impacto que nos submetemos quando corremos no asfalto, por exemplo.&nbsp;<span rel="pastemarkerend" id="pastemarkerend55873"></span></p>

<p>Fonte:&nbsp;<span rel="pastemarkerend" id="pastemarkerend54230"></span><a href="http://bit.ly/2nwfQpS">http://bit.ly/2nwfQpS<span rel="pastemarkerend" id="pastemarkerend51943"></span></a></p>
',
			'publication' => '2018-04-19 00:00:00',
			'disable' => null,
			'active' => true,
			'order' => null,
			'author' => 'Cliene',
			'link' => '',
			'video' => '',
			'source' => '',
			'tags' => null,
			'keywords' => '',
			'description' => '',
			'created' => '2018-02-26 12:57:44',
			'modified' => '2018-02-26 12:57:44',
			'menu_id' => null,
			'video_embed' => array([maximum depth reached])
		),
		'Menu' => array(
			'id' => null,
			'title' => null
		),
		'Comment' => array(),
		'Album' => array(),
		'Category' => array(
			(int) 0 => array(
				[maximum depth reached]
			)
		),
		'Cover' => array()
	),
	'little_banner' => array(
		(int) 0 => array(
			'Banner' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Bannersize' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Cover' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	'meta_keywords' => '<meta name='keywords' content='viver bem, guia viver bem, guia, viver, bem, programa, tv, revista, site, sites, website, natal, rn, midias sociais, gerenciamento de midias sociais, marketing digital' />
',
	'meta_description' => '<meta name='description' content='Há 15 anos o Rio Grande do Norte conta com um programa que tem como principal objetivo ensinar aos seus telespectadores os caminhos para uma vida mais saudável e feliz.' /> 
',
	'projectName' => 'Viver Bem',
	'analytics' => '',
	'content_for_layout' => '		<div id="main" class="interna">

			<div id="main-top"></div>

			<div id="main-content">

				<div id="bra" class="container">

					<div class="row">

						<div class="col-sm-8" id="col-left">

							<h2>Conheça o Aquarunning </h2>

							<h3></h3>

							
<p>Uma forma diferente de treinar!<br>
</p>

<p>A aquarunning é uma modalidade que há anos surgiu na Europa e Estados Unidos, mas não alcançou popularidade suficiente que fizesse o esporte se estender para o resto do mundo.&nbsp;</p>

<p>Geralmente, explicar o esporte é muito simples: correr embaixo d’água (o corpo, já que a cabeça permanece na superfície). A ideia é não tocar o solo para não ter ponto de apoio. Tecnicamente, não estaríamos correndo, mas nadando. Nesse esporte, o atleta realiza muitos movimentos musculares relacionados à corrida. &nbsp;</p>

<p>O fundamental dessa pratica é que, como a água oferece uma resistência permanente e homogênea ao redor do corpo, quanto mais força fizermos, maior será a resistência. Nosso desenvolvimento muscular e a queima de calorias também serão maiores. Outro dos benefícios do esporte é a ausência de impacto que nos submetemos quando corremos no asfalto, por exemplo.&nbsp;<span rel="pastemarkerend" id="pastemarkerend55873"></span></p>

<p>Fonte:&nbsp;<span rel="pastemarkerend" id="pastemarkerend54230"></span><a href="http://bit.ly/2nwfQpS">http://bit.ly/2nwfQpS<span rel="pastemarkerend" id="pastemarkerend51943"></span></a></p>

							
							<div class="clearfix"></div>
							<div class="share">
								<!-- AddThis Button BEGIN -->
								<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_16x16_style">
									<a class="addthis_button_facebook"></a>
									<a class="addthis_button_twitter"></a>
								</div>
								<script type="text/javascript">var addthis_config = {"data_track_addressbar":true};</script>
								<script type="text/javascript" src="//s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-4d70ec823f980dbd"></script>
								<!-- AddThis Button END -->
							</div>

							<div class="clearfix"></div>

															<div class="banner">
																		<a target="_blank" href="">
										<img src="/uploads/thumb/8405859d6bd7ec753e3dbe75fb2ccbcf.jpg" alt="" />									</a>
								</div>
							
						</div>

											<!-- Side bar -->
						<div class="col-sm-4 hidden-xs" id="col-right">

							<div class="bloco">
								<h2 align="center" class="no-margin"><span>Última</span> Edição</h2>
								<div class="info" align="center">Edição 39 | SET/2017</div>
								<div class="revista">
									<pre class="cake-error"><a href="javascript:void(0);" onclick="document.getElementById('cakeErr5ae272fc48dd1-trace').style.display = (document.getElementById('cakeErr5ae272fc48dd1-trace').style.display == 'none' ? '' : 'none');"><b>Notice</b> (8)</a>: Undefined offset:  0 [<b>APP/View/Helper/ImageHelper.php</b>, line <b>10</b>]<div id="cakeErr5ae272fc48dd1-trace" class="cake-stack-trace" style="display: none;"><a href="javascript:void(0);" onclick="document.getElementById('cakeErr5ae272fc48dd1-code').style.display = (document.getElementById('cakeErr5ae272fc48dd1-code').style.display == 'none' ? '' : 'none')">Code</a> <a href="javascript:void(0);" onclick="document.getElementById('cakeErr5ae272fc48dd1-context').style.display = (document.getElementById('cakeErr5ae272fc48dd1-context').style.display == 'none' ? '' : 'none')">Context</a><pre id="cakeErr5ae272fc48dd1-code" class="cake-code-dump" style="display: none;"><code><span style="color: #000000"><span style="color: #0000BB"></span></span></code>
<code><span style="color: #000000"><span style="color: #0000BB">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span><span style="color: #007700">function&nbsp;</span><span style="color: #0000BB">write</span><span style="color: #007700">(</span><span style="color: #0000BB">$post</span><span style="color: #007700">,&nbsp;</span><span style="color: #0000BB">$scope</span><span style="color: #007700">,&nbsp;</span><span style="color: #0000BB">$sizes</span><span style="color: #007700">,&nbsp;</span><span style="color: #0000BB">$options&nbsp;</span><span style="color: #007700">=&nbsp;</span><span style="color: #0000BB">null</span><span style="color: #007700">)&nbsp;{</span></span></code>
<span class="code-highlight"><code><span style="color: #000000"><span style="color: #0000BB">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span><span style="color: #007700">return&nbsp;</span><span style="color: #0000BB">$this</span><span style="color: #007700">-&gt;</span><span style="color: #0000BB">Html</span><span style="color: #007700">-&gt;</span><span style="color: #0000BB">image</span><span style="color: #007700">(</span><span style="color: #0000BB">$this</span><span style="color: #007700">-&gt;</span><span style="color: #0000BB">load</span><span style="color: #007700">(</span><span style="color: #0000BB">$post</span><span style="color: #007700">[</span><span style="color: #DD0000">'Cover'</span><span style="color: #007700">][</span><span style="color: #0000BB">0</span><span style="color: #007700">],&nbsp;</span><span style="color: #0000BB">$scope</span><span style="color: #007700">,&nbsp;</span><span style="color: #0000BB">$sizes</span><span style="color: #007700">,&nbsp;</span><span style="color: #0000BB">$options</span><span style="color: #007700">));</span></span></code></span></pre><pre id="cakeErr5ae272fc48dd1-context" class="cake-context" style="display: none;">$post = array(
	&#039;Magazine&#039; =&gt; array(
		&#039;id&#039; =&gt; &#039;33&#039;,
		&#039;title&#039; =&gt; &#039;Edição 39 | SET/2017&#039;,
		&#039;link&#039; =&gt; &#039;https://issuu.com/viver_bem/docs/vb39_web_&#039;
	),
	&#039;Cover&#039; =&gt; array()
)
$scope = &#039;revista&#039;
$sizes = array(
	&#039;miniatura&#039; =&gt; &#039;160x160&#039;,
	&#039;destaque&#039; =&gt; &#039;320x350&#039;,
	&#039;super_banner&#039; =&gt; &#039;730x90&#039;,
	&#039;full_banner&#039; =&gt; &#039;468x60&#039;,
	&#039;capa_album&#039; =&gt; &#039;320x180&#039;,
	&#039;revista&#039; =&gt; &#039;185x250&#039;
)
$options = null</pre><pre class="stack-trace">ImageHelper::write() - APP/View/Helper/ImageHelper.php, line 10
include - APP/View/Elements/sidebar.ctp, line 8
View::_evaluate() - CORE/Cake/View/View.php, line 935
View::_render() - CORE/Cake/View/View.php, line 897
View::_renderElement() - CORE/Cake/View/View.php, line 1195
View::element() - CORE/Cake/View/View.php, line 412
include - APP/View/Pages/display.ctp, line 64
View::_evaluate() - CORE/Cake/View/View.php, line 935
View::_render() - CORE/Cake/View/View.php, line 897
View::render() - CORE/Cake/View/View.php, line 466
Controller::render() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 952
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 192
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 160
[main] - APP/webroot/index.php, line 109</pre></div></pre><img src="/img/" alt="" />								</div>
								<a href="https://issuu.com/viver_bem/docs/vb39_web_" target="_blank" class="btn btn-default" style="width: 133px;">Ver Revista</a>
								<a href="http://issuu.com/viver_bem" target="_blank" class="btn btn-default">Edições anteriores</a>
								<a href="/assine" class="btn btn-block mais2">Assine já!</a>
							</div><!-- bloco -->

							<div class="bloco">
								<h2 align="center"><span>TV</span> Viver bem</h2>
																<iframe src="http://www.youtube.com/embed/HHg63AjoaBk" frameborder="0" width="100%" height="100%" allowfullscreen></iframe>								<h3>Programa completo exibido dia 21/04/18</h3>
								<div class="info">Dia 21/04/2018<!--  | Por Cliene --></div>
																<br>
								<a href="https://www.youtube.com/user/TvViverBem" target="_blank" class="btn btn-default pull-right">Ver todos</a>
								<a href="https://www.youtube.com/user/TvViverBem" target="_blank" class="btn btn-default"><span id="play"></span></a>
							</div><!-- bloco -->

							<div id="parceiros" class="bloco">
								<h2 align="center"><span>Publicidade</span></h2>
								<ul class="list-inline list-unstyled">
									<li><a href=""><img src="/public/imgs/parceiros/therezinha2.jpg" height="88" width="88"></a></li>
									<li><a href=""><img src="/public/imgs/parceiros/chic2.jpg" height="88" width="88"></a></li>
								</ul>
							</div><!-- bloco -->

							<div class="bloco" id="fb">
								<h2 align="center"><span>Facebook</span></h2>
								<div class="fb-like-box" data-href="https://www.facebook.com/#!/pages/Viver-Bem/269847663037974" data-height="200" data-colorscheme="light" data-show-faces="true" data-header="false" data-stream="false" data-show-border="false"></div>
							</div><!-- bloco -->
							<div class="bloco" id="insta">
								<h2 align="center"><span>Instagram</span></h2>
								<!-- SnapWidget -->
								<iframe src="http://snapwidget.com/in/?u=Z3VpYXZpdmVyYmVtfGlufDkzfDN8Mnx8bm98NXxub25lfG9uU3RhcnR8eWVz&v=26314" title="Instagram Widget" allowTransparency="true" frameborder="0" scrolling="no" style="border:none; overflow:hidden; width:294px; height:196px"></iframe>
							</div><!-- bloco -->

							<div class="bloco" id="tt">
								<h2 align="center"><span>Twitter</span></h2>
								<h3>Programa Viver Bem <a href="http://www.twitter.com/guiaviverbem" target="_blank">@guiaviverbem</a></h3>
								<ul class="list-unstyled" id="twitter"><li>Estudo feito na China alerta para consumo do chá em temperatura muito alta. Veja: <a href="https://t.co/QHaVnqjY2V">https://t.co/QHaVnqjY2V</a> <a href="https://t.co/U36iuMi2Va">https://t.co/U36iuMi2Va</a><span class="data"><a href="http://twitter.com/guiaviverbem/status/989470820287307776" target="_blank">13 horas  atrás </a></span></li><li>Dadinho de tapioca para o lanche! Receita simples e fácil de fazer. Confira: <a href="https://t.co/86MgKxxgWp">https://t.co/86MgKxxgWp</a> <a href="https://t.co/3ZtlKPPUfV">https://t.co/3ZtlKPPUfV</a><span class="data"><a href="http://twitter.com/guiaviverbem/status/989101085070675968" target="_blank">1 dia  atrás </a></span></li><li>Pilates para manter a boa forma, Exercício é bom para flexibilidade e força muscular: <a href="https://t.co/fFQCwasXSo">https://t.co/fFQCwasXSo</a> <a href="https://t.co/vgL8utmUCc">https://t.co/vgL8utmUCc</a><span class="data"><a href="http://twitter.com/guiaviverbem/status/988743264823103488" target="_blank">2 dias  atrás </a></span></li><li>Aprenda a receita de mousse de melão. Aproveite os benefícios da fruta e faça uma sobremesa deliciosa e nutritiva!:… <a href="https://t.co/3O7HH6uPhC">https://t.co/3O7HH6uPhC</a><span class="data"><a href="http://twitter.com/guiaviverbem/status/988379173034000384" target="_blank">3 dias  atrás </a></span></li><li>Incorpore o hábito de dançar às suas atividades diária e ganhe saúde: <a href="https://t.co/7tvSpmrNst">https://t.co/7tvSpmrNst</a> <a href="https://t.co/vhBk4Nan2z">https://t.co/vhBk4Nan2z</a><span class="data"><a href="http://twitter.com/guiaviverbem/status/987291057032450053" target="_blank">6 dias  atrás </a></span></li></ul>
								<a href="https://twitter.com/guiaviverbem" class="twitter-follow-button" data-show-count="false">Follow @guiaviverbem</a>
								<script>!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0],p=/^http:/.test(d.location)?'http':'https';if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=p+'://platform.twitter.com/widgets.js';fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document, 'script', 'twitter-wjs');</script>
								<div id="nav-tt">
									<a href="" id="prev-tt" class="prev"></a>
									<a href="" id="next-tt" class="next"></a>
								</div>
							</div><!-- bloco -->

						</div><!-- col-right -->
					<!-- fim de sidebar -->
					</div><!-- row -->

				</div><!-- container -->

			</div><!-- main-content -->

		</div><!-- main -->',
	'scripts_for_layout' => ''
)
$sizes = array(
	'miniatura' => '160x160',
	'destaque' => '320x350',
	'super_banner' => '730x90',
	'full_banner' => '468x60',
	'capa_album' => '320x180',
	'revista' => '185x250'
)
$count = (int) 2
$video = array(
	(int) 0 => array(
		'Post' => array(
			'id' => '8038',
			'title' => 'Programa completo exibido dia 21/04/18',
			'subtitle' => '',
			'slug' => 'programa-completo-exibido-dia-21-04-18',
			'call' => '
<p>Programa completo exibido dia 21/04/18<br>
</p>
',
			'text' => '
<p>Programa completo exibido dia 21/04/18<br>
</p>
',
			'publication' => '2018-04-21 00:00:00',
			'disable' => null,
			'active' => true,
			'order' => null,
			'author' => 'Cliene',
			'link' => '',
			'video' => 'https://www.youtube.com/watch?v=HHg63AjoaBk',
			'source' => '',
			'tags' => null,
			'keywords' => '',
			'description' => '',
			'created' => '2018-04-20 17:49:34',
			'modified' => '2018-04-20 17:49:34',
			'menu_id' => null,
			'video_embed' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		),
		'Menu' => array(
			'id' => null,
			'title' => null
		),
		'Comment' => array(),
		'Album' => array(),
		'Category' => array(
			(int) 0 => array(
				[maximum depth reached]
			)
		),
		'Cover' => array()
	)
)
$twitter = '<ul class="list-unstyled" id="twitter"><li>Estudo feito na China alerta para consumo do chá em temperatura muito alta. Veja: <a href="https://t.co/QHaVnqjY2V">https://t.co/QHaVnqjY2V</a> <a href="https://t.co/U36iuMi2Va">https://t.co/U36iuMi2Va</a><span class="data"><a href="http://twitter.com/guiaviverbem/status/989470820287307776" target="_blank">13 horas  atrás </a></span></li><li>Dadinho de tapioca para o lanche! Receita simples e fácil de fazer. Confira: <a href="https://t.co/86MgKxxgWp">https://t.co/86MgKxxgWp</a> <a href="https://t.co/3ZtlKPPUfV">https://t.co/3ZtlKPPUfV</a><span class="data"><a href="http://twitter.com/guiaviverbem/status/989101085070675968" target="_blank">1 dia  atrás </a></span></li><li>Pilates para manter a boa forma, Exercício é bom para flexibilidade e força muscular: <a href="https://t.co/fFQCwasXSo">https://t.co/fFQCwasXSo</a> <a href="https://t.co/vgL8utmUCc">https://t.co/vgL8utmUCc</a><span class="data"><a href="http://twitter.com/guiaviverbem/status/988743264823103488" target="_blank">2 dias  atrás </a></span></li><li>Aprenda a receita de mousse de melão. Aproveite os benefícios da fruta e faça uma sobremesa deliciosa e nutritiva!:… <a href="https://t.co/3O7HH6uPhC">https://t.co/3O7HH6uPhC</a><span class="data"><a href="http://twitter.com/guiaviverbem/status/988379173034000384" target="_blank">3 dias  atrás </a></span></li><li>Incorpore o hábito de dançar às suas atividades diária e ganhe saúde: <a href="https://t.co/7tvSpmrNst">https://t.co/7tvSpmrNst</a> <a href="https://t.co/vhBk4Nan2z">https://t.co/vhBk4Nan2z</a><span class="data"><a href="http://twitter.com/guiaviverbem/status/987291057032450053" target="_blank">6 dias  atrás </a></span></li></ul>'
$magazine = array(
	'Magazine' => array(
		'id' => '33',
		'title' => 'Edição 39 | SET/2017',
		'link' => 'https://issuu.com/viver_bem/docs/vb39_web_'
	),
	'Cover' => array()
)
$big_banner = array(
	'Banner' => array(
		'id' => '29',
		'link' => '',
		'bannersize_id' => '1'
	),
	'Bannersize' => array(
		'id' => '1',
		'banner_size' => '730x90'
	),
	'Cover' => array(
		(int) 0 => array(
			'id' => '3566',
			'image' => 'bannerrevista.jpg',
			'label' => null,
			'cover' => false,
			'created' => '2015-08-18 20:50:19',
			'modified' => '2015-08-18 20:50:19',
			'album_id' => null,
			'PhotoRelation' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
$title_for_layout = 'Conheça o Aquarunning  - Viver bem - é o que todo mundo quer'
$page = array(
	'Post' => array(
		'id' => '7827',
		'title' => 'Conheça o Aquarunning ',
		'subtitle' => '',
		'slug' => 'conheca-o-aquarunning-',
		'call' => '
<p>Uma forma diferente de treinar!<br>
</p>
',
		'text' => '
<p>Uma forma diferente de treinar!<br>
</p>

<p>A aquarunning é uma modalidade que há anos surgiu na Europa e Estados Unidos, mas não alcançou popularidade suficiente que fizesse o esporte se estender para o resto do mundo.&nbsp;</p>

<p>Geralmente, explicar o esporte é muito simples: correr embaixo d’água (o corpo, já que a cabeça permanece na superfície). A ideia é não tocar o solo para não ter ponto de apoio. Tecnicamente, não estaríamos correndo, mas nadando. Nesse esporte, o atleta realiza muitos movimentos musculares relacionados à corrida. &nbsp;</p>

<p>O fundamental dessa pratica é que, como a água oferece uma resistência permanente e homogênea ao redor do corpo, quanto mais força fizermos, maior será a resistência. Nosso desenvolvimento muscular e a queima de calorias também serão maiores. Outro dos benefícios do esporte é a ausência de impacto que nos submetemos quando corremos no asfalto, por exemplo.&nbsp;<span rel="pastemarkerend" id="pastemarkerend55873"></span></p>

<p>Fonte:&nbsp;<span rel="pastemarkerend" id="pastemarkerend54230"></span><a href="http://bit.ly/2nwfQpS">http://bit.ly/2nwfQpS<span rel="pastemarkerend" id="pastemarkerend51943"></span></a></p>
',
		'publication' => '2018-04-19 00:00:00',
		'disable' => null,
		'active' => true,
		'order' => null,
		'author' => 'Cliene',
		'link' => '',
		'video' => '',
		'source' => '',
		'tags' => null,
		'keywords' => '',
		'description' => '',
		'created' => '2018-02-26 12:57:44',
		'modified' => '2018-02-26 12:57:44',
		'menu_id' => null,
		'video_embed' => array()
	),
	'Menu' => array(
		'id' => null,
		'title' => null
	),
	'Comment' => array(),
	'Album' => array(),
	'Category' => array(
		(int) 0 => array(
			'id' => '6',
			'title' => 'Fitness',
			'slug' => 'fitness',
			'lft' => '8',
			'rght' => '9',
			'active' => true,
			'color' => '',
			'created' => '2014-04-11 15:59:29',
			'modified' => '2014-04-11 15:59:29',
			'parent_id' => '2',
			'CategoriesPost' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	'Cover' => array()
)
$little_banner = array(
	(int) 0 => array(
		'Banner' => array(
			'id' => '30',
			'link' => '',
			'bannersize_id' => '2'
		),
		'Bannersize' => array(
			'id' => '2',
			'banner_size' => '468x60'
		),
		'Cover' => array(
			(int) 0 => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
$meta_keywords = '<meta name='keywords' content='viver bem, guia viver bem, guia, viver, bem, programa, tv, revista, site, sites, website, natal, rn, midias sociais, gerenciamento de midias sociais, marketing digital' />
'
$meta_description = '<meta name='description' content='Há 15 anos o Rio Grande do Norte conta com um programa que tem como principal objetivo ensinar aos seus telespectadores os caminhos para uma vida mais saudável e feliz.' /> 
'
$projectName = 'Viver Bem'
$analytics = ''
$content_for_layout = '		<div id="main" class="interna">

			<div id="main-top"></div>

			<div id="main-content">

				<div id="bra" class="container">

					<div class="row">

						<div class="col-sm-8" id="col-left">

							<h2>Conheça o Aquarunning </h2>

							<h3></h3>

							
<p>Uma forma diferente de treinar!<br>
</p>

<p>A aquarunning é uma modalidade que há anos surgiu na Europa e Estados Unidos, mas não alcançou popularidade suficiente que fizesse o esporte se estender para o resto do mundo.&nbsp;</p>

<p>Geralmente, explicar o esporte é muito simples: correr embaixo d’água (o corpo, já que a cabeça permanece na superfície). A ideia é não tocar o solo para não ter ponto de apoio. Tecnicamente, não estaríamos correndo, mas nadando. Nesse esporte, o atleta realiza muitos movimentos musculares relacionados à corrida. &nbsp;</p>

<p>O fundamental dessa pratica é que, como a água oferece uma resistência permanente e homogênea ao redor do corpo, quanto mais força fizermos, maior será a resistência. Nosso desenvolvimento muscular e a queima de calorias também serão maiores. Outro dos benefícios do esporte é a ausência de impacto que nos submetemos quando corremos no asfalto, por exemplo.&nbsp;<span rel="pastemarkerend" id="pastemarkerend55873"></span></p>

<p>Fonte:&nbsp;<span rel="pastemarkerend" id="pastemarkerend54230"></span><a href="http://bit.ly/2nwfQpS">http://bit.ly/2nwfQpS<span rel="pastemarkerend" id="pastemarkerend51943"></span></a></p>

							
							<div class="clearfix"></div>
							<div class="share">
								<!-- AddThis Button BEGIN -->
								<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_16x16_style">
									<a class="addthis_button_facebook"></a>
									<a class="addthis_button_twitter"></a>
								</div>
								<script type="text/javascript">var addthis_config = {"data_track_addressbar":true};</script>
								<script type="text/javascript" src="//s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-4d70ec823f980dbd"></script>
								<!-- AddThis Button END -->
							</div>

							<div class="clearfix"></div>

															<div class="banner">
																		<a target="_blank" href="">
										<img src="/uploads/thumb/8405859d6bd7ec753e3dbe75fb2ccbcf.jpg" alt="" />									</a>
								</div>
							
						</div>

											<!-- Side bar -->
						<div class="col-sm-4 hidden-xs" id="col-right">

							<div class="bloco">
								<h2 align="center" class="no-margin"><span>Última</span> Edição</h2>
								<div class="info" align="center">Edição 39 | SET/2017</div>
								<div class="revista">
									<pre class="cake-error"><a href="javascript:void(0);" onclick="document.getElementById('cakeErr5ae272fc48dd1-trace').style.display = (document.getElementById('cakeErr5ae272fc48dd1-trace').style.display == 'none' ? '' : 'none');"><b>Notice</b> (8)</a>: Undefined offset:  0 [<b>APP/View/Helper/ImageHelper.php</b>, line <b>10</b>]<div id="cakeErr5ae272fc48dd1-trace" class="cake-stack-trace" style="display: none;"><a href="javascript:void(0);" onclick="document.getElementById('cakeErr5ae272fc48dd1-code').style.display = (document.getElementById('cakeErr5ae272fc48dd1-code').style.display == 'none' ? '' : 'none')">Code</a> <a href="javascript:void(0);" onclick="document.getElementById('cakeErr5ae272fc48dd1-context').style.display = (document.getElementById('cakeErr5ae272fc48dd1-context').style.display == 'none' ? '' : 'none')">Context</a><pre id="cakeErr5ae272fc48dd1-code" class="cake-code-dump" style="display: none;"><code><span style="color: #000000"><span style="color: #0000BB"></span></span></code>
<code><span style="color: #000000"><span style="color: #0000BB">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span><span style="color: #007700">function&nbsp;</span><span style="color: #0000BB">write</span><span style="color: #007700">(</span><span style="color: #0000BB">$post</span><span style="color: #007700">,&nbsp;</span><span style="color: #0000BB">$scope</span><span style="color: #007700">,&nbsp;</span><span style="color: #0000BB">$sizes</span><span style="color: #007700">,&nbsp;</span><span style="color: #0000BB">$options&nbsp;</span><span style="color: #007700">=&nbsp;</span><span style="color: #0000BB">null</span><span style="color: #007700">)&nbsp;{</span></span></code>
<span class="code-highlight"><code><span style="color: #000000"><span style="color: #0000BB">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span><span style="color: #007700">return&nbsp;</span><span style="color: #0000BB">$this</span><span style="color: #007700">-&gt;</span><span style="color: #0000BB">Html</span><span style="color: #007700">-&gt;</span><span style="color: #0000BB">image</span><span style="color: #007700">(</span><span style="color: #0000BB">$this</span><span style="color: #007700">-&gt;</span><span style="color: #0000BB">load</span><span style="color: #007700">(</span><span style="color: #0000BB">$post</span><span style="color: #007700">[</span><span style="color: #DD0000">'Cover'</span><span style="color: #007700">][</span><span style="color: #0000BB">0</span><span style="color: #007700">],&nbsp;</span><span style="color: #0000BB">$scope</span><span style="color: #007700">,&nbsp;</span><span style="color: #0000BB">$sizes</span><span style="color: #007700">,&nbsp;</span><span style="color: #0000BB">$options</span><span style="color: #007700">));</span></span></code></span></pre><pre id="cakeErr5ae272fc48dd1-context" class="cake-context" style="display: none;">$post = array(
	&#039;Magazine&#039; =&gt; array(
		&#039;id&#039; =&gt; &#039;33&#039;,
		&#039;title&#039; =&gt; &#039;Edição 39 | SET/2017&#039;,
		&#039;link&#039; =&gt; &#039;https://issuu.com/viver_bem/docs/vb39_web_&#039;
	),
	&#039;Cover&#039; =&gt; array()
)
$scope = &#039;revista&#039;
$sizes = array(
	&#039;miniatura&#039; =&gt; &#039;160x160&#039;,
	&#039;destaque&#039; =&gt; &#039;320x350&#039;,
	&#039;super_banner&#039; =&gt; &#039;730x90&#039;,
	&#039;full_banner&#039; =&gt; &#039;468x60&#039;,
	&#039;capa_album&#039; =&gt; &#039;320x180&#039;,
	&#039;revista&#039; =&gt; &#039;185x250&#039;
)
$options = null</pre><pre class="stack-trace">ImageHelper::write() - APP/View/Helper/ImageHelper.php, line 10
include - APP/View/Elements/sidebar.ctp, line 8
View::_evaluate() - CORE/Cake/View/View.php, line 935
View::_render() - CORE/Cake/View/View.php, line 897
View::_renderElement() - CORE/Cake/View/View.php, line 1195
View::element() - CORE/Cake/View/View.php, line 412
include - APP/View/Pages/display.ctp, line 64
View::_evaluate() - CORE/Cake/View/View.php, line 935
View::_render() - CORE/Cake/View/View.php, line 897
View::render() - CORE/Cake/View/View.php, line 466
Controller::render() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 952
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 192
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 160
[main] - APP/webroot/index.php, line 109</pre></div></pre><img src="/img/" alt="" />								</div>
								<a href="https://issuu.com/viver_bem/docs/vb39_web_" target="_blank" class="btn btn-default" style="width: 133px;">Ver Revista</a>
								<a href="http://issuu.com/viver_bem" target="_blank" class="btn btn-default">Edições anteriores</a>
								<a href="/assine" class="btn btn-block mais2">Assine já!</a>
							</div><!-- bloco -->

							<div class="bloco">
								<h2 align="center"><span>TV</span> Viver bem</h2>
																<iframe src="http://www.youtube.com/embed/HHg63AjoaBk" frameborder="0" width="100%" height="100%" allowfullscreen></iframe>								<h3>Programa completo exibido dia 21/04/18</h3>
								<div class="info">Dia 21/04/2018<!--  | Por Cliene --></div>
																<br>
								<a href="https://www.youtube.com/user/TvViverBem" target="_blank" class="btn btn-default pull-right">Ver todos</a>
								<a href="https://www.youtube.com/user/TvViverBem" target="_blank" class="btn btn-default"><span id="play"></span></a>
							</div><!-- bloco -->

							<div id="parceiros" class="bloco">
								<h2 align="center"><span>Publicidade</span></h2>
								<ul class="list-inline list-unstyled">
									<li><a href=""><img src="/public/imgs/parceiros/therezinha2.jpg" height="88" width="88"></a></li>
									<li><a href=""><img src="/public/imgs/parceiros/chic2.jpg" height="88" width="88"></a></li>
								</ul>
							</div><!-- bloco -->

							<div class="bloco" id="fb">
								<h2 align="center"><span>Facebook</span></h2>
								<div class="fb-like-box" data-href="https://www.facebook.com/#!/pages/Viver-Bem/269847663037974" data-height="200" data-colorscheme="light" data-show-faces="true" data-header="false" data-stream="false" data-show-border="false"></div>
							</div><!-- bloco -->
							<div class="bloco" id="insta">
								<h2 align="center"><span>Instagram</span></h2>
								<!-- SnapWidget -->
								<iframe src="http://snapwidget.com/in/?u=Z3VpYXZpdmVyYmVtfGlufDkzfDN8Mnx8bm98NXxub25lfG9uU3RhcnR8eWVz&v=26314" title="Instagram Widget" allowTransparency="true" frameborder="0" scrolling="no" style="border:none; overflow:hidden; width:294px; height:196px"></iframe>
							</div><!-- bloco -->

							<div class="bloco" id="tt">
								<h2 align="center"><span>Twitter</span></h2>
								<h3>Programa Viver Bem <a href="http://www.twitter.com/guiaviverbem" target="_blank">@guiaviverbem</a></h3>
								<ul class="list-unstyled" id="twitter"><li>Estudo feito na China alerta para consumo do chá em temperatura muito alta. Veja: <a href="https://t.co/QHaVnqjY2V">https://t.co/QHaVnqjY2V</a> <a href="https://t.co/U36iuMi2Va">https://t.co/U36iuMi2Va</a><span class="data"><a href="http://twitter.com/guiaviverbem/status/989470820287307776" target="_blank">13 horas  atrás </a></span></li><li>Dadinho de tapioca para o lanche! Receita simples e fácil de fazer. Confira: <a href="https://t.co/86MgKxxgWp">https://t.co/86MgKxxgWp</a> <a href="https://t.co/3ZtlKPPUfV">https://t.co/3ZtlKPPUfV</a><span class="data"><a href="http://twitter.com/guiaviverbem/status/989101085070675968" target="_blank">1 dia  atrás </a></span></li><li>Pilates para manter a boa forma, Exercício é bom para flexibilidade e força muscular: <a href="https://t.co/fFQCwasXSo">https://t.co/fFQCwasXSo</a> <a href="https://t.co/vgL8utmUCc">https://t.co/vgL8utmUCc</a><span class="data"><a href="http://twitter.com/guiaviverbem/status/988743264823103488" target="_blank">2 dias  atrás </a></span></li><li>Aprenda a receita de mousse de melão. Aproveite os benefícios da fruta e faça uma sobremesa deliciosa e nutritiva!:… <a href="https://t.co/3O7HH6uPhC">https://t.co/3O7HH6uPhC</a><span class="data"><a href="http://twitter.com/guiaviverbem/status/988379173034000384" target="_blank">3 dias  atrás </a></span></li><li>Incorpore o hábito de dançar às suas atividades diária e ganhe saúde: <a href="https://t.co/7tvSpmrNst">https://t.co/7tvSpmrNst</a> <a href="https://t.co/vhBk4Nan2z">https://t.co/vhBk4Nan2z</a><span class="data"><a href="http://twitter.com/guiaviverbem/status/987291057032450053" target="_blank">6 dias  atrás </a></span></li></ul>
								<a href="https://twitter.com/guiaviverbem" class="twitter-follow-button" data-show-count="false">Follow @guiaviverbem</a>
								<script>!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0],p=/^http:/.test(d.location)?'http':'https';if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=p+'://platform.twitter.com/widgets.js';fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document, 'script', 'twitter-wjs');</script>
								<div id="nav-tt">
									<a href="" id="prev-tt" class="prev"></a>
									<a href="" id="next-tt" class="next"></a>
								</div>
							</div><!-- bloco -->

						</div><!-- col-right -->
					<!-- fim de sidebar -->
					</div><!-- row -->

				</div><!-- container -->

			</div><!-- main-content -->

		</div><!-- main -->'
$scripts_for_layout = ''

include - APP/View/Layouts/site.ctp, line 78
View::_evaluate() - CORE/Cake/View/View.php, line 935
View::_render() - CORE/Cake/View/View.php, line 897
View::renderLayout() - CORE/Cake/View/View.php, line 529
View::render() - CORE/Cake/View/View.php, line 474
Controller::render() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 952
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 192
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 160
[main] - APP/webroot/index.php, line 109

Uma forma diferente de treinar!

A aquarunning é uma modalidade que há anos surgiu na Europa e Estados Unidos, mas não alcançou popularidade suficiente que fizesse o esporte se estender para o resto do mundo.

Geralmente, explicar o esporte é muito simples: correr embaixo d’água (o corpo, já que a cabeça permanece na superfície). A ideia é não tocar o solo para não ter ponto de apoio. Tecnicamente, não estaríamos correndo, mas nadando. Nesse esporte, o atleta realiza muitos movimentos musculares relacionados à corrida.

O fundamental dessa pratica é que, como a água oferece uma resistência permanente e homogênea ao redor do corpo, quanto mais força fizermos, maior será a resistência. Nosso desenvolvimento muscular e a queima de calorias também serão maiores. Outro dos benefícios do esporte é a ausência de impacto que nos submetemos quando corremos no asfalto, por exemplo.

Fonte: http://bit.ly/2nwfQpS

Última Edição

Edição 39 | SET/2017

Notice (8): Undefined offset:  0 [APP/View/Helper/ImageHelper.php, line 10]Code Context
    function write($post, $scope, $sizes, $options = null) {
        return $this->Html->image($this->load($post['Cover'][0], $scope, $sizes, $options));
$post = array(
	'Magazine' => array(
		'id' => '33',
		'title' => 'Edição 39 | SET/2017',
		'link' => 'https://issuu.com/viver_bem/docs/vb39_web_'
	),
	'Cover' => array()
)
$scope = 'revista'
$sizes = array(
	'miniatura' => '160x160',
	'destaque' => '320x350',
	'super_banner' => '730x90',
	'full_banner' => '468x60',
	'capa_album' => '320x180',
	'revista' => '185x250'
)
$options = null
ImageHelper::write() - APP/View/Helper/ImageHelper.php, line 10
include - APP/View/Elements/sidebar.ctp, line 8
View::_evaluate() - CORE/Cake/View/View.php, line 935
View::_render() - CORE/Cake/View/View.php, line 897
View::_renderElement() - CORE/Cake/View/View.php, line 1195
View::element() - CORE/Cake/View/View.php, line 412
include - APP/View/Pages/display.ctp, line 64
View::_evaluate() - CORE/Cake/View/View.php, line 935
View::_render() - CORE/Cake/View/View.php, line 897
View::render() - CORE/Cake/View/View.php, line 466
Controller::render() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 952
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 192
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 160
[main] - APP/webroot/index.php, line 109

Ver Revista Edições anteriores Assine já!

TV Viver bem

Programa completo exibido dia 21/04/18

Dia 21/04/2018

Ver todos

Facebook

Instagram

Twitter

Programa Viver Bem @guiaviverbem

Estudo feito na China alerta para consumo do chá em temperatura muito alta. Veja: https://t.co/QHaVnqjY2V https://t.co/U36iuMi2Va13 horas atrás
Dadinho de tapioca para o lanche! Receita simples e fácil de fazer. Confira: https://t.co/86MgKxxgWp https://t.co/3ZtlKPPUfV1 dia atrás
Pilates para manter a boa forma, Exercício é bom para flexibilidade e força muscular: https://t.co/fFQCwasXSo https://t.co/vgL8utmUCc2 dias atrás
Aprenda a receita de mousse de melão. Aproveite os benefícios da fruta e faça uma sobremesa deliciosa e nutritiva!:… https://t.co/3O7HH6uPhC3 dias atrás
Incorpore o hábito de dançar às suas atividades diária e ganhe saúde: https://t.co/7tvSpmrNst https://t.co/vhBk4Nan2z6 dias atrás

Follow @guiaviverbem

Viver Bem