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Os melhores esportes para evitar um infarto

Preocupar-se com problemas coronários é algo que permeia a vida das pessoas depois de certa idade. Uma pesquisa feita em 2015 respalda a ideia. O Ministério da Saúde revelou que os infartos atingem mais de 300 mil brasileiros por ano e matam até 80 mil pessoas, sendo quase uma morte a cada cinco minutos. Então, sabendo esse tipo de quadro, quais são os esportes que podem nos ajudar a evitar um infarto?

Pesquisadores do Reino Unido, Finlândia, Áustria e Austrália publicaram um estudo no British Journal of Sports Medicine enfatizando a natação, esportes de raquete (tênis, badminton) e o aeróbico intervalado (incluindo a dança, por exemplo), como esportes que reduzem o risco de morte por culpa de uma doença no coração.

Fonte: http://bit.ly/2oObUi7