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Receita de smoothie de iogurtes e frutas

Receita de smoothie de iogurtes e frutas

Ingredientes

200ml de iogurte natural

200g de fruta congelada (banana e manga)

2 castanhas do Brasil

1 folha de hortelã

Mel (opcional)

Modo de preparo

Bata o iogurte com as frutas no liquidificador. Quanto mais congelada estiverem as frutas, mais cremosa a bebida ficará.

Porções

A receita rende duas porções

Fonte: http://bit.ly/2xFWhx2