Começando o ano com o cérebro sobrecarregado? Perguntamos a especialistas como você pode recuperar o foco Não é surpresa que nossa capacidade de atenção esteja diminuindo. Quando estamos envolvidos com o mundo à nossa frente, alertas e notificações interrompem. E, nos momentos de pausa, usamos as telas para fugir do tédio, da ansiedade e da … Continue lendo 3 passos para melhorar sua capacidade de atenção