Disponível em comprimido, gota e até bala de goma, a melatonina tem ganhado cada vez mais espaço nas gôndolas das farmácias, graças à alta procura por soluções rápidas para noites maldormidas. O problema é que, apesar de parecer inofensivo, o suplemento não é recomendado para qualquer pessoa, e seu uso […]

Uso de melatonina não é inofensivo e pode ser arriscado ...

A corrida é, sem dúvida, um dos exercícios mais democráticos que existem. E entre as distâncias favoritas, os 5km ocupam um lugar especial: é a meta do iniciante e o treino de velocidade do veterano. Com a popularização dos desafios de “run streak” (correr todos os dias sem falhar), surge uma […]

Correr 5km por dia é saudável ou aumenta risco de ...

Um estudo francês sugere que o hábito de ingerir com frequência alimentos industrializados como pães, embutidos e produtos já prontos para o consumo com conservantes pode estar associado a um aumento pequeno no risco de câncer. A pesquisa, publicada no British Medical Journal (BMJ) em janeiro deste ano, acompanhou mais de 100 mil […]

Estudo lista conservantes que podem aumentar o risco de câncer

O Ministério da Saúde da Índia afirmou, na noite desta terça-feira, que foi alcançada uma “contenção oportuna” do surto do vírus letal Nipah. Além disso, que apenas dois casos foram de fato confirmados no estado de Bengala Ocidental. “Esclarece-se que, de acordo com relatórios recebidos do Centro Nacional de Controle de […]

Vírus Nipah: Índia diz ter surto do microrganismo letal sob ...

Ter uma rotina mais ativa durante a noite pode ser negativo para a saúde cardiovascular em idosos e pessoas com mais de 40 anos. Segundo novo estudo, essa associação pode ser observada de forma ainda mais forte entre as mulheres. Para a pesquisa, os participantes foram separados pelos horários do […]

Ser uma pessoa noturna pode aumentar o risco cardíaco (sobretudo ...

Testes têm se popularizado nos Estados Unidos, apesar de limitações técnicas e dos riscos de prejudicarem medidas preventivas já consolidadas Por Bruno Pereira, da Agência Einstein Exames de sangue que prometem detectar múltiplos tipos de câncer antes mesmo do surgimento de sintomas têm se popularizado nos Estados Unidos, apesar de […]

Sem respaldo, exames de sangue para detectar câncer precoce ...

As doenças cardiovasculares continuam sendo a principal causa de morte no Brasil e no mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Infartos, arritmias, insuficiência cardíaca e hipertensão grave não surgem “do nada”: o corpo costuma emitir alertas muito antes de um evento crítico. O problema é que muitos desses sinais são confundidos com cansaço, […]

Coração em alerta: 8 sinais que você não pode ignorar

O ano de 2025 foi marcado por um cenário atípico para as síndromes respiratórias agudas graves (SRAGs) no Brasil, com alta intensidade e circulação prolongada de vírus respiratórios muito além do período sazonal esperado. O resultado foi um quadro de imprevisibilidade e sobrecarga do sistema de saúde, fora do calendário […]

Ano atípico, 2025 expôs nova dinâmica das doenças respiratórias

Abrimos o TikTok “só por um minuto” e, sem perceber, já se passou uma hora. Trabalhamos enquanto ouvimos um podcast e respondemos mensagens. Hoje, estamos imersos em um mundo em que o scroll é infinito e a multitarefa digital está moldando nossa forma de pensar e agir. Cada notificação é […]

Tem dificuldade para ver um vídeo inteiro e sente urgência ...

A creatina é um dos suplementos esportivos mais populares do mercado. Ela comprovadamente ajuda a construir músculos, melhorar a força, aumentar a velocidade, além de aumentar a potência em atletas e beneficiar o desempenho esportivo de forma geral. Pesquisas também sugerem que esse nutriente excepcional pode ter outros benefícios para […]

Creatina para mulheres: como age o suplemento no corpo das ...