Você acha que ser mãe é fácil? Um estudo americano que acompanhou aprogramação semanal de 2.000 mães, com filhos entre 5 e 12 anos,revelou que o “ofício” equivale a 2,5 empregos em tempo integral. A pesquisa, realizada pela companhia norte-americana Welch´s Foods,constatou que a média de tempo gasto pelas mães […]

MATERNIDADE EQUIVALE A MAIS DE DOIS EMPREGOS

Se for fazer visita a um paciente hospitalizado é bom ficar de olho emalgumas regras: 1- Verifique se há necessidade do uso de máscaras ou aventais, lavebem as mãos e use álcool 70% na higienização das mãos. 2- Evite levar alimentos sem conhecer a dieta do paciente; flores eplantas podem […]

ESTÁ DOENTE? EVITE VISITAS EM HOSPITAIS!

A Water’s Edge Physical Therapy and Wellness decidiu verificar aresposta da frequência cardíaca  enquanto os participantes surfavam umlongboard numa água a 20° C em um dia com meio metro de ondas. Emboranenhum estudo científico tenha sido concluídos, os dados geraismostraram que, quando estão remando ou surfando, a freqüênciacardíaca variou entre […]

O SURF É UMA DAS MELHORES MANEIRAS DE EXERCÍCIO CARDIOVASCULAR

Já em 1984, o estudioso Roger Ulrich foi um dos primeiros a demonstrarque o contato com animais e natureza faz bem. Na pesquisa, ele separoupacientes de um hospital na Pensilvânia, nos Estados Unidos, em doistipos de quartos: um com vista para árvores e outro voltado para umaparede de tijolos. Os […]

QUE TAL ESCAPAR DE TODA A AGITAÇÃO URBANA E FAZER ...

Uma revisão, na americana Universidade de Virginia, sobre suainfluência na contenção da dor em pacientes com câncer ressaltou osresultados positivos. O reiki foi bastante eficiente na redução doincômodo, concluíram os autores. E um outro trabalho do psicobiólogo Ricardo Monezi, da UniversidadeFederal de São Paulo, para testar o verdadeiro potencial da […]

ESTUDOS MOSTRAM QUE O REIKI, TÉCNICA DE CAPTAÇÃO E TRANSMISSÃO ...

Sente cansaço e falta de disposição? Então, essas dicas são paravocê! – Para quem não quer se cansar, é importante manter o corpo abastecidode líquidos. Se a pessoa não se hidratar, as células vão extrair aágua da circulação. O sangue se torna mais denso e a absorção daenergia também vai […]

TÁTICAS PARA SE LIVRAR DO CANSAÇO

Sabe como você pode manter os níveis de stress lá embaixo e diminuirinclusive, as dores físicas e emocionais? Mantenha amizadesverdadeiras. Relacione-se com pessoas em quem você confia mesmo. Éisso que diz um estudo da Universidade Harvard, nos Estados Unidos. Essas relações proporcionam a sensação de bem-estar e relaxamento, etambém ativam […]

BENEFÍCIOS DE MANTER AMIZADES VERDADEIRAS

Hoje é comum ver pessoas usando o celular durante o treino na academia,não é? Porém, se o foco for garantir bons resultados, é melhorevitar esse hábito Um estudo feito pela University of Cambridge, da Inglaterra, apontounovas evidências sobre a “hipótese do cérebro egoísta”, quesugere que o cérebro prioriza a sua […]

NÃO USE O CELULAR DURANTE O TREINO

Você costuma comer rápido e mal senta à mesa? Saiba que uma novapesquisa constatou que esse hábito está estimulando você a ganharpeso e a entrar na zona de risco de outros problemas sérios de saúde. O estudo apresentado no evento American Heart Association’s ScientificSessions, na Califórnia e realizado por cientistas […]

COMER DEVAGAR É CRUCIAL PARA PERDER PESO E TER SAÚDE

Um estudo da Universidade de Sussex, na Inglaterra, que a gravideztambém deixa a voz temporariamente mais grave. A mudança é revertidacompletamente cerca de um ano depois do parto. Essa é a primeiraevidência científica coletada sobre essa transformação. Durante o estudo, os pesquisadores analisaram as vozes de 20 mães em umintervalo […]

VOCÊ SABIA QUE A GRAVIDEZ PODE ALTERAR A SUA VOZ?