A ciência deu recentemente nome a uma prática milenar que une bem-estar e natureza: o “exercício azul”. Esse conceito engloba toda atividade física realizada em ambientes aquáticos naturais, desde nadar ou surfar até um simples passeio pela costa. O diferencial está na fusão de movimento, contato com a natureza e, […]

‘Exercício azul’: Uma prática milenar que deve ser implementada pelo ...

Viver com um animal de estimação e assumir a responsabilidade por um companheiro pode ser um grande desafio, especialmente para quem não teve experiências anteriores ou nunca compartilhou a casa com um cachorro. Embora não seja uma tarefa impossível, cuidar de um cachorro exige dedicação, paciência e tempo, já que […]

Primeiro cachorro em casa? Confira guia completo para novos tutores

Com a divulgação dos resultados do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2025, os Colégios Salesiano São José e Dom Bosco consolidam sua tradição de excelência acadêmica. A aluna Mariana Moura é um dos exemplos do avanço na proficiência de seus estudantes. Mariana obteve duas notas de grande destaque no […]

Nota 980 na redação e 917,6 em Matemática confirmam resultados ...

As farmacêuticas Modernas e MSD anunciaram, nesta terça-feira, novos dados sobre a vacina contra o melanoma, tipo de câncer de pele mais letal, que mostram que a dose reduziu em 49% o risco de morte ou de recorrência da doença cinco anos após o tratamento. A dose, chamada intismeran autogene, está nas […]

Vacina contra câncer de pele melanoma reduz em 49% risco ...

A Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) vai testar a injeção semestral que previne o HIV em quase 100% em 7 cidades brasileiras para avaliar a viabilidade da sua implementação no Sistema Único de Saúde (SUS). O medicamento, chamado lenacapvir, foi aprovado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) no último dia 12, mas […]

HIV: Fiocruz vai testar injeção que previne o vírus em ...

As baratas estão entre as pragas mais comuns e desagradáveis encontradas nas residências e podem representar um risco à saúde, já que carregam bactérias e contaminam alimentos. Esses insetos procuram calor, umidade e restos de comida. Por isso, costumam se esconder em locais como cozinhas, banheiros, ralos e cantos escuros. […]

Truque caseiro ajuda a eliminar baratas sem uso imediato de ...

Seu rastreador de atividades físicas pode estar indicando que você precisa de 10 mil passos, 30 minutos de exercícios aeróbicos ou até mesmo uma hora na academia todos os dias. Mas e se você pudesse melhorar sua saúde com apenas alguns minutos por dia? Um número crescente de pesquisas sugere […]

‘Snacks’ de exercício: as melhores atividades curtas e intensas para ...

Após as festas de fim de ano, é comum surgir o desejo de adotar um estilo de vida mais saudável. E é em janeiro que muitas pessoas resolvem retomar uma rotina de exercícios com o objetivo de transformar o corpo. No entanto, é fundamental integrar o treinamento físico a uma […]

Aprenda a preparar uma vitamina que ajuda a ganhar massa ...

Em vigor esta semana, legislação federal garante acesso a atendimento multidisciplinar e direitos assegurados por lei a pessoas com fibromialgia. Pacientes comemoram visibilidade e cobram regulamentação urgente. A publicitária Janaína Santos demorou cinco anos para descobrir que a dor que mudava de lugar no corpo e limitava sua rotina tinha […]

Nova lei reconhece fibromialgia como deficiência e amplia direitos de ...

Logo na primeira semana de 2026, o governo dos Estados Unidos divulgou a atualização de suas diretrizes alimentares, documento que orienta políticas públicas e recomendações nutricionais no país. A nova versão, porém, estreou cercada de controvérsia, especialmente devido à reformulação da pirâmide alimentar, agora apresentada de cabeça para baixo. No […]

Tem gordura e proteína demais na nova pirâmide alimentar dos ...