Arquivo mensal: fevereiro de 2019




Você costuma usar a “velha desculpa” de não conseguir arranjar umtempinho para praticar exercícios físicos? Pois saiba que vale fazerisso em qualquer horário livre. Um estudo publicado em março de 2018 no Journal of the American HeartAssociation comprovou que uma hora de atividade diária pode ser muitobenéfica para diminuir os […]

EXERCITE-SE UMA HORA POR DIA E VIVA MAIS




Estima-se que o Rio Grande do Norte produza cerca de 5 mil toneladas decaju a cada safra. Então, que tal aproveitar os benefícios dessa frutatão abundante em nosso Estado? Ao consumir uma porção de 100 gramas de caju, você adicionará apenas53 calorias ao seu cardápio. Os benefícios do caju se […]

BENEFÍCIOS DO CAJU