Arquivo mensal: março de 2019

Boa parte das mulheres usam secadores e chapinhas, na sua rotina, paramanter os cabelos mais bonitos. Mas você sabia que esses aparelhosprecisam ser higienizados? O hábito de deixar o secador sujo aumenta o aquecimento e diminui avelocidade do vento, demorando mais para secar. Sem falar que aferramenta de calor é […]

O SECADOR DE CABELO PRECISA E DEVE SER HIGIENIZADO

31 de março de 2019 em Blog por Guia Viver Bem

Discussões dos pais na frente dos filhos podem ser prejudiciais àscrianças. Entre as características desenvolvidas pelos pequenos aolongo da vida está a ansiedade, é o que aponta um estudo publicado noJournal os Social and Personal Relationships. E não é só isso. Além da ansiedade, a pesquisa também cita a culpa,insegurança, […]

BRIGAS ENTRE OS PAIS PODEM TORNAR FILHOS MAIS ANSIOSOS

28 de março de 2019 em Blog por Guia Viver Bem

Você acha que ser mãe é fácil? Um estudo americano que acompanhou aprogramação semanal de 2.000 mães, com filhos entre 5 e 12 anos,revelou que o “ofício” equivale a 2,5 empregos em tempo integral. A pesquisa, realizada pela companhia norte-americana Welch´s Foods,constatou que a média de tempo gasto pelas mães […]

MATERNIDADE EQUIVALE A MAIS DE DOIS EMPREGOS

27 de março de 2019 em Blog por Guia Viver Bem

Se for fazer visita a um paciente hospitalizado é bom ficar de olho emalgumas regras: 1- Verifique se há necessidade do uso de máscaras ou aventais, lavebem as mãos e use álcool 70% na higienização das mãos. 2- Evite levar alimentos sem conhecer a dieta do paciente; flores eplantas podem […]

ESTÁ DOENTE? EVITE VISITAS EM HOSPITAIS!

25 de março de 2019 em Blog por Guia Viver Bem

A Water’s Edge Physical Therapy and Wellness decidiu verificar aresposta da frequência cardíaca enquanto os participantes surfavam umlongboard numa água a 20° C em um dia com meio metro de ondas. Emboranenhum estudo científico tenha sido concluídos, os dados geraismostraram que, quando estão remando ou surfando, a freqüênciacardíaca variou entre […]

O SURF É UMA DAS MELHORES MANEIRAS DE EXERCÍCIO CARDIOVASCULAR

23 de março de 2019 em Blog por Guia Viver Bem

Já em 1984, o estudioso Roger Ulrich foi um dos primeiros a demonstrarque o contato com animais e natureza faz bem. Na pesquisa, ele separoupacientes de um hospital na Pensilvânia, nos Estados Unidos, em doistipos de quartos: um com vista para árvores e outro voltado para umaparede de tijolos. Os […]

QUE TAL ESCAPAR DE TODA A AGITAÇÃO URBANA E FAZER ...

17 de março de 2019 em Blog por Guia Viver Bem

Uma revisão, na americana Universidade de Virginia, sobre suainfluência na contenção da dor em pacientes com câncer ressaltou osresultados positivos. O reiki foi bastante eficiente na redução doincômodo, concluíram os autores. E um outro trabalho do psicobiólogo Ricardo Monezi, da UniversidadeFederal de São Paulo, para testar o verdadeiro potencial da […]

ESTUDOS MOSTRAM QUE O REIKI, TÉCNICA DE CAPTAÇÃO E TRANSMISSÃO ...

11 de março de 2019 em Blog por Guia Viver Bem

Sente cansaço e falta de disposição? Então, essas dicas são paravocê! – Para quem não quer se cansar, é importante manter o corpo abastecidode líquidos. Se a pessoa não se hidratar, as células vão extrair aágua da circulação. O sangue se torna mais denso e a absorção daenergia também vai […]

TÁTICAS PARA SE LIVRAR DO CANSAÇO

11 de março de 2019 em Blog por Guia Viver Bem

Sabe como você pode manter os níveis de stress lá embaixo e diminuirinclusive, as dores físicas e emocionais? Mantenha amizadesverdadeiras. Relacione-se com pessoas em quem você confia mesmo. Éisso que diz um estudo da Universidade Harvard, nos Estados Unidos. Essas relações proporcionam a sensação de bem-estar e relaxamento, etambém ativam […]

BENEFÍCIOS DE MANTER AMIZADES VERDADEIRAS

10 de março de 2019 em Blog por Guia Viver Bem

Hoje é comum ver pessoas usando o celular durante o treino na academia,não é? Porém, se o foco for garantir bons resultados, é melhorevitar esse hábito Um estudo feito pela University of Cambridge, da Inglaterra, apontounovas evidências sobre a “hipótese do cérebro egoísta”, quesugere que o cérebro prioriza a sua […]

NÃO USE O CELULAR DURANTE O TREINO

8 de março de 2019 em Blog por Guia Viver Bem