Arquivo anual: 2022

As festas de final de ano estão chegando e com elas as confraternizações, as comidas ainda mais deliciosas e as vezes, infelizmente, o aumento no peso de forma não saudável. Para quem não quer passar por isso, a personal trainer deu 10 dicas excelentes para se manter no peso ou […]

Como não engordar nas festas de final de ano? Especialista ...

8 de dezembro de 2022 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

Às vezes, focar na gratidão pode parecer uma tarefa difícil, especialmente se você vive com um problema de saúde mental. Ser instruído a “ser mais grato” às vezes pode parecer uma positividade tóxica – como se suas lutas não fossem reais ou que você não apreciasse o que tem. Mas reconhecer […]

Agradecer faz bem à saúde; confira 10 maneiras de expressar ...

8 de dezembro de 2022 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

dosos que ficam com os netos nas férias podem incluir as crianças em exercícios diários Já está sentindo o cheirinho de férias no ar? Não?! Pois a criançada, sim. Nesse período de recesso escolar, é muito comum que as crianças fiquem com os familiares enquanto os responsáveis trabalham. É aí […]

Avós entram em cena nas férias escolares

8 de dezembro de 2022 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

Não é segredo que o sono é uma das atividades mais importantes para termos uma boa saúde. Ele é um estado fundamental para o corpo humano, sendo responsável pelas funções de armazenamento de informações (memória), crescimento de ossos e músculos, por filtrar toxinas e pelo sistema de defesa. Para algo tão necessário […]

5 fatos curiosos sobre sono

7 de dezembro de 2022 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

Estamos na primavera, mas o verão já está batendo na porta. O anúncio vem sendo reforçado com o aumento das temperaturas na maior parte do país. Nesta temporada, muitas pessoas aproveitam para comer as frutas sazonais que, além de fresquinhas, beneficiam a saúde, o meio ambiente e também o seu […]

Verão a vista: nutricionista revela quais melhores frutas para se ...

7 de dezembro de 2022 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

Confira os principais mitos sobre os cuidados com a visão das crianças e bebês Apesar de a visão ser essencial no desenvolvimento infantil, muitos pais desconhecem os cuidados básicos que precisam ser adotados para garantir que o sistema visual se desenvolva corretamente. Além disso, há muitos mitos e informações desencontradas […]

6 Mitos sobre a Saúde Ocular Infantil

7 de dezembro de 2022 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

Um novo estudo de intervenção clínica em larga escala descobriu que uma dieta mediterrânea modificada, chamada de dieta mediterrânea verde, é mais eficaz na redução da gordura visceral do que a dieta mediterrânea padrão ou uma dieta geralmente saudável. As três dietas resultaram em uma redução da gordura visceral, mas a […]

Gordura visceral: novo estudo sugere qual a melhor dieta para ...

6 de dezembro de 2022 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

Até os 2 anos de idade é importante que as consultas médicas sejam realizadas a cada 6 meses. Após esse período é indicado que as crianças visitem o oftalmologista anualmente O período do final do ano, marcado pela chegada do verão e das férias escolares, costuma causar um aumento da […]

Saúde ocular na infância: qual a idade ideal para os ...

6 de dezembro de 2022 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

A comodidade das academias têm sido priorizadas principalmente por corredores iniciantes em comparação com as incertezas e obstáculos da rua A corrida é uma atividade física acessível, prática e efetiva para colocar o corpo todo em movimento. Mas ultimamente, diversos fatores têm promovido a saída dos corredores das ruas e […]

Corrida indoor é alternativa para corredores que preferem a segurança ...

6 de dezembro de 2022 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

Cardiopatia, que afeta uma em cada dez mil bebês, é uma doença em uma das quatro válvulas do coração No último fim de semana a mulher do ator Juliano Cazarré, a jornalista Letícia Cazarré, usou seu perfil no Instagram para demonstrar o quanto está sentindo falta dos filhos e principalmente […]

Entenda o que é a anomalia de Ebstein, doença rara ...

6 de dezembro de 2022 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem