Consumir alimentos ricos em antioxidantes pode ajudar na prevenção de dores na coluna lombar, segundo um estudo recente, publicado no periódico BMC Public Health. Antioxidantes são substâncias presentes em alimentos como frutas e vegetais, que ajudam a interromper um processo chamado oxidação, ou seja, a formação de radicais livres que podem causar […]