Arquivo anual: 2024


Novas pesquisas indicam que ter uma alimentação balanceada pode prevenir e auxiliar o tratamento de transtornos como ansiedade e depressão; Especialista destaca que dietas menos restritivas oferecem amplos benefícios para a saúde cerebral Um estudo recente, publicado na Nature Mental Health, trouxe à tona uma questão fundamental: o que comemos […]

Dia Mundial da Alimentação: Dieta equilibrada pode proteger saúde mental ...









Estudo aponta aumento no número de passos em quem recebeu estímulos comportamentais ou recompensas financeiras, em comparação com quem não foi incentivado a se exercitar Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein Praticar atividade física regularmente está associado a menor risco de problemas de saúde, especialmente os cardiovasculares. Contudo, ainda são […]

Receber incentivo durante atividade física ajuda adultos a serem mais ...