Mais do que uma compensação pelos excessos, à ideia é cuidar do corpo com equilíbrio e bem-estar, respeitando as necessidades individuais As festas acabaram, mas o inchaço, a retenção de líquidos e os quilos extras podem ter ficado. Para ajudar a recuperar o equilíbrio de forma saudável, Alice Paiva, nutricionista […]