O corpo e a mente não foram feitos para carregar sentimentos ruins e, quando eles acabam acumulados, o corpo encontra formas de manifestar os problemas — dando origem às doenças, pois o que não é resolvido mentalmente pode afetar o corpo físico. Sabemos, portanto, que um dos principais motivos que podem desencadear doenças físicas é o quanto o indivíduo está vulnerável e desprotegido. O medo, tristeza, frustrações, culpa, raiva, mágoa, e sentimento de rejeição podem nos deixar mais sobrecarregados emocionalmente.
Estudos comprovam que todas as doenças são originadas pelas emoções e sentimentos em desequilíbrio. Os sentimentos e emoções negativas podem alterar a produção de hormônios e fazer com que o cérebro produza uma série de substâncias que irão desestabilizar o funcionamento do corpo, gerando doenças físicas e psicológicas. Por isso, é comum vermos pessoas sentindo dores físicas quando estão passando por algum problema. Fato é que os problemas de saúde são manifestações do inconsciente, que está sinalizando situações mal resolvidas, emoções em deficiência ou excesso, resistência às mudanças ou padrões limitantes de comportamento.
Pare e faça uma reflexão sobre o que você está alimentando ou consumindo de emoções. Se está alimentando muitos sentimentos negativos em relação à sua vida, talvez seja a hora de fazer uma revisão antes que o corpo se manifeste por meio de doenças. A falta de consciência e de ação pode piorar ainda mais as coisas, uma vez que dar força a esses sentimentos pode fazer com que eles acabem se tornando uma constante em sua vida. A literatura da saúde mental destaca a correlação das doenças do corpo com as queixas emocionais. Os profissionais especialistas nesta área buscam perceber e trabalhar investigando a psicossomática baseadas nos sintomas físicos relatados. Listo abaixo alguns exemplos que podem demonstrar causas emocionais que sugerem uma ligação com algumas doenças:
Amigdalite: emoções reprimidas, criatividade sufocada;
Anorexia: ódio extremo de si mesmo;
Apendicite: medo da vida, bloqueio do fluxo de coisas positivas;
Arteriosclerose: resistência em ver o bem;
Asma: sentimento contido e choro reprimido;
Bronquite: ambiente familiar “inflamado”, com muitos gritos e discussões;
Câncer: mágoa profunda, tristezas mantidas por muito tempo;
Colesterol: medo de aceitar alegria;
Derrame: resistência, rejeição à vida;
Diabetes: tristeza profunda (vida sem doçura);
Diarreia: medo, rejeição, fuga (eliminar o que está ruim por dentro);
Dor de cabeça: autocrítica, falta de autovalorização;
Enxaqueca: medos sexuais, raiva reprimida, excesso de perfeccionismo;
Fibromas: alimentar mágoas causadas pelo parceiro;
Frigidez: medo e negação do prazer;
Gastrite: incerteza profunda e ideias mal digeridas;
Hemorroidas: medo de prazos determinados, raiva reprimida, excesso de perfeccionismo;
Hepatite: raiva, ódio e resistência às mudanças;
Insônia: medo e culpa;
Labirintite: medo de não estar no controle;
Meningite: tumulto interior e falta de apoio;
Nódulo: ressentimento, frustração, ego ferido;
Problemas de pele (acne): individualidade ameaçada, falta de aceitação de si mesmo;
Pneumonia: desespero, cansaço da vida;
Pressão alta: problema emocionalmente duradouro e não resolvido;
Prisão de ventre: problemas passados não resolvidos, medo de não ter dinheiro suficiente;
Problemas nos pulmões: medo de absorver a vida;
Quistos: alimentar mágoa, falsa evolução;
Resfriados: confusão mental, desordem, mágoas;
Reumatismo: sentir-se vítima, falta de amor e amargura;
Rinite alérgica: congestão emocional, culpa e mania de perseguição;
Problemas renais: crítica, desapontamento e fracasso;
Ronco: teimosia e apego ao passado;
Sinusite: irritação com pessoas próximas;
Problemas na tireoide: humilhação;
Úlceras: medo e crença de não ser bom o bastante;
Varizes: desencorajamento e sensação de estar sobrecarregado.
Enfim, aprender a cuidar das emoções e buscar uma vida mais saudável e com equilíbrio é, certamente, a chave para a solução de muitas doenças que são geradas pelos transtornos emocionais. Preencher os seus vazios e buscar o autoconhecimento traz a eficácia desta prevenção. Tudo está dentro de nós, só precisamos aprender a cuidar dos pensamentos que produzimos. A negatividade não pode dominar o seu ritmo de vida. Por isso, produza positividade e aprenda a compreender seu vazio, seus medos e suas faltas. Desta maneira fica mais fácil controlar os sentimentos e prevenir doenças do corpo que possuem um caráter oportunista, pois se aproveitam da vulnerabilidade emocional do indivíduo para se instalar e gerar o desconforto. Evite ser surpreendido com doenças físicas que podem debilitar ainda mais. A psicanálise já diz: Tudo o que não se resolve na mente, pode se refletir no corpo físico. E é a mais pura verdade. Devemos trabalhar nossas emoções e sentimentos, usando a nossa inteligência emocional para nos libertar do que faz adoecer.
Dra. Andréa Ladislau
Psicanalista
Dra. Andrea Ladislau, psicanalista foto: Pedro Costa