Com base nos dados do IBGE, estima-se que pelo menos 13% das brasileiras esteja vivendo a menopausa
A menopausa é um fenômeno natural que acomete mulheres, em média, a partir dos 45 anos de idade. Considerando os dados populacionais do pais, onde estima-se que cerca de 15 milhões de mulheres tem mais de 45 anos, podemos afirmar que mais de 13% da população feminina do Brasil vive a menopausa. Apesar do numero expressivo, a menopausa permanece sendo um tabu para grande parte das pessoas.
A médica ginecologista e especialista em menopausa, climatério, reprodução humana e longevidade da medicina, Dra Beatriz Tupinambá, vem ganhando cada vez mais força em seus canais digitais por desmistificar e instruir mulheres a deixar de enxergar a menopausa como o fim da vida. Beatriz acredita, ao contrario do que se pensa e difunde, que uma menopausa bem acompanhada e devidamente tratada, tem tudo para ser uma fase agradável e tranquila para a mulher.
Pensando em informar e facilitar a vida de mulheres com dúvidas sobre mudanças em seus corpos e emoções, Dra. Beatriz listou 5 dos sintomas mais observados entre mulheres 45+ que podem sinalizar o início da menopausa:
1.Ondas de calor
Uma das principais queixas feitas pelas mulheres. O fogacho surge de forma inesperada e causa crises de calor que se manifestam principalmente na parte superior do tronco, o pescoço e o rosto. Em alguns casos, também, provoca suor excessivo e vermelhidão no rosto. A sensação dura em média 4 minutos e geralmente surge por mais de um ano, e em alguns casos, por mais de cinco anos;
2. Menstruação irregular
Talvez uma menstruação irregular seja o primeiro e principal motivo que leve a suspeita da chegada da menopausa. A baixa hormonal impede que o útero se prepare regularmente para engravidar, fato que interfere diretamente no ciclo menstrual. Porém, em alguns casos, mulheres apresentam um ciclo regular até a menopausa;
3.Insônia
Um sono regulado tem relação direta com a produção de estrogênio. Por isso, é normal que a mulher em fase de menopausa sinta dificuldade para dormir como antes. As ondas de calor também interferem na qualidade do descanso, já que muitas vezes, ocorrem durante a noite;
4.Oscilações de humor
Nesta fase mudanças de humor repentinas também são muito comuns. Os hormônios responsáveis pelo funcionamento do sistema nervoso central são exatamente o estrógeno e a progesterona, que ficam em baixa na menopausa. Irritabilidade, melancolia e ansiedade são sintomas podemos observar nessa fase;
5.Baixa libido
Sabemos que o desejo sexual tem importante papel na saúde e bem estar da mulher, mas com a queda nos níveis de estrogênio acarretados pela menopausa, a libido da mulher pode ficar comprometida durante essa fase.
Ao identificar todos ou alguns dos sintomas citados no dia a dia, recomenda-se a busca por um médico especialista no assunto. Para a Dra. Beatriz, com conhecimento e assistência profissional adequada, a menopausa tende a ser a melhor fase da mulher, e cita vantagens como o fim dos ciclos menstruais e preocupação com gravidez indesejada, maior tempo de autocuidado, maturidade e homônimos administrados como algumas das vantagens.
“A gente precisa trabalhar também o psicológico. Olhar a menopausa por outro ângulo e perceber que sim, a menopausa pode ser a melhor fase que podemos viver. A gente entra na menopausa na metade da nossa vida, e não precisamos nos manter na segunda metade dela indispostas, com calores, ressecamentos, queda de libido, entre outros, porque simplesmente deixamos de alimentar nossas células de hormônios por 50 anos.” Finaliza a médica.