Eu Aprendi a Viver Bem
Eu tinha 50 anos, pesava 95 kg, tinha pressão alta e pré-diabetes. Vivia mal-humorada e desanimada, com a auto estima muito baixa. Fazia musculação e dieta, porém, não conseguia diminuir meu peso.
A Maratona do Rio foi a prova escolhida por Rose Lebrão para se tornar maratonista
Comecei a correr somente com o objetivo de perder peso. Foi muito difícil meu primeiro contato com a corrida. Além do excesso de peso, não tinha coordenação motora nenhuma, mal conseguia correr 100 metros. Persisti e, com muita disciplina, os resultados começaram a aparecer.
O maior benefício foi a perda de peso, em 6 meses tinha perdido 30 quilos e aí foi ficando mais fácil e prazeroso.
Além disso, me tornei uma pessoa muito mais forte e feliz, sem medo dos obstáculos. Tanto que 2 anos e meio depois concluí a minha primeira maratona. Concluir uma prova de 42 km era algo inimaginável para aquela Rose que sofria para correr 100 metros.
A corrida me faz acreditar que sou capaz de fazer qualquer coisa!
Rose Lebrão
53 anos
Dona de casa e maratonista.