JOANETE, DOR NOS PÉS E CIRURGIA MINIMAMENTE INVASIVA: o que você precisa saber

Joanete, dor nos pés, fascite plantar e cirurgia minimamente invasiva: quando é hora de procurar um especialista?

Neste episódio do Podcast Viver Bem, o ortopedista e cirurgião de pé e tornozelo Dr. Alexandre Costa explica os principais problemas que atingem os pés e mostra como os avanços da cirurgia minimamente invasiva do pé e tornozelo estão proporcionando novas possibilidades de tratamento e recuperação.

Nossos pés sustentam o corpo durante todo o dia, mas muitas vezes só recebem atenção quando a dor começa a limitar atividades simples. Durante a conversa, Dr. Alexandre explica quais sinais não devem ser negligenciados e aborda problemas frequentes como joanete, fascite plantar, entorse de tornozelo, lesões ligamentares, lesão do tendão de Aquiles, pé plano e deformidades do pé e tornozelo.

Um dos principais assuntos é o joanete. Afinal, ele é apenas um problema estético? Calçados apertados causam joanete? Existe influência genética? E aqueles separadores, borrachinhas e outros dispositivos realmente funcionam?

O especialista também explica como funciona a cirurgia minimamente invasiva, também chamada de cirurgia percutânea, e fala sobre a evolução das técnicas cirúrgicas. Segundo Dr. Alexandre, em determinados procedimentos percutâneos para joanete, o paciente pode sair do hospital apoiando o pé e caminhando, embora a recuperação completa dependa de cada caso.

O episódio traz ainda informações importantes para quem pratica corrida ou outros esportes. Você vai entender a importância do fortalecimento do foot core, como a escolha do tênis pode influenciar a distribuição de carga nos pés e quando uma lesão esportiva precisa de avaliação especializada.

Outro destaque é a fascite plantar, uma das causas mais conhecidas de dor no calcanhar. Dr. Alexandre explica a diferença entre fascite plantar e esporão, as possibilidades de tratamento e por que a fisioterapia tem papel tão importante.

📌 DESTAQUES DESTE EPISÓDIO

• Quando a dor no pé deixa de ser normal
• Principais doenças do pé e tornozelo
• O que causa o joanete
• Por que joanete não é apenas uma questão estética
• Tratamento e cirurgia do joanete
• Como funciona a cirurgia minimamente invasiva/percutânea
• Recuperação após cirurgia do pé
• Entorse de tornozelo e lesões esportivas
• Lesões do tendão de Aquiles
• Fortalecimento do foot core para prevenção de lesões
• Como escolher o tênis de acordo com as características dos pés
• Fascite plantar: causas e tratamento
• Problemas nos pés mais comuns em idosos
• Novas tecnologias na cirurgia do pé e tornozelo
• Cirurgia endoscópica, artroscopia e medicina regenerativa

⏱️ MOMENTOS-CHAVE

00:10 – Por que não devemos negligenciar a dor nos pés
Quando uma dor deixa de ser apenas um incômodo e passa a ser um sinal de que é preciso procurar um especialista.

03:04 – Joanete: causas, genética, calçados e consequências
Dr. Alexandre explica o hálux valgo, os fatores que favorecem seu aparecimento e por que o problema vai muito além da estética.

07:22 – Cirurgia minimamente invasiva e recuperação
Como a cirurgia percutânea mudou o tratamento do joanete e de outras patologias do pé e tornozelo.

10:40 – Atletas, lesões e fortalecimento dos pés
Entorses, lesões ligamentares, tendão de Aquiles, retorno ao esporte e a importância do fortalecimento do foot core.

15:29 – Fascite plantar: como tratar e quando pensar em cirurgia
Entenda por que fascite plantar e esporão não são a mesma coisa e qual é o papel da fisioterapia no tratamento.

▶️ ASSISTA ATÉ O FINAL

Se você sente dor nos pés, tem joanete, fascite plantar, sofre com entorses recorrentes ou pratica corrida e quer prevenir lesões, este episódio traz informações importantes para cuidar melhor da saúde dos seus pés.

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