Sabe como você pode manter os níveis de stress lá embaixo e diminuir
inclusive, as dores físicas e emocionais? Mantenha amizades
verdadeiras. Relacione-se com pessoas em quem você confia mesmo. É
isso que diz um estudo da Universidade Harvard, nos Estados Unidos.
Essas relações proporcionam a sensação de bem-estar e relaxamento, e
também ativam sistemas do corpo que ajudam a lidar com os desafios
diários.
Marque aqui aquele seu amigo que é muito importante para você.