Guia Viver Bem

É o que garante uma revisão de estudo sobre o macarrão publicada noperiódico científico British Medical Journal. Segundo os cientistas, omacarrão tem baixo índice glicêmico e, por isso, não favorece oganho de peso ou aumento da gordura corporal e não provoca picos deaçúcar no sangue como outras comidas fonte de […]

MACARRÃO NÃO AMEAÇA A DIETA E PODE ATÉ AJUDAR A ...

31 de janeiro de 2019 em Blog por Guia Viver Bem

Acessório possui vida útil e precisa de cuidados adequados para mantera qualidade O travesseiro é um dos itens essenciais para uma boa noite de sono.Além de proporcionar conforto, ajuda a alinhar a coluna cervical com otronco, relaxa os músculos e melhora a circulação sanguínea. Mas, você sabe quando é o […]

SAIBA QUANDO É O MOMENTO CERTO DE TROCAR O TRAVESSEIRO

24 de janeiro de 2019 em Blog por Guia Viver Bem

Uma pesquisa da Clínica Mayo, nos Estados Unidos, avaliou 40 adultossem distúrbios de sono e seus pets por cerca de cinco meses. Oresultado? As pessoas dormiram melhor na presença do companheiro dequatro patas. Isso, independentemente da raça. Mas atenção: Os benefícios apareceram quando os pets passavam a noiteno mesmo quarto, […]

DORMIR COM SEU CACHORRO PODE SER UMA BOA IDEIA

4 de janeiro de 2019 em Blog por Guia Viver Bem

Consumir menos de meio litro de bebidas açucaradas por dia é osuficiente para dobrar o risco de se desenvolver diabete, sabia? É o que mostra um estudo publicado pela European Society ofEndocrinology. Ao contrário do que algumas pessoas pensam, quem optapelas versões diet ou zero não sai ileso a esse […]

REFRIGERANTE ZERO TRAZ MESMO RISCO DE DIABETE DO QUE O ...

31 de dezembro de 2018 em Blog por Guia Viver Bem

Como você prepara os cogumelos? Pesquisadores da Fundação Espanhola de Ciência e Tecnologia testaramquatro métodos de preparação de cogumelos. Parte dos alimentos foifervida por 10 minutos em uma panela com água; outro montante foi fritoem duas canecas de azeite por três minutos; um terceiro grupo foigrelhado por seis minutos a […]

A MELHOR MANEIRA DE PREPARAR COGUMELOS

20 de dezembro de 2018 em Blog por Guia Viver Bem

Dois bilhões de crianças e adultos ao redor do globo sofrem comproblemas decorrentes da obesidade e do sobrepeso O alerta vem de um estudo publicado no periódico The New EnglandJournal of Medicine. E a pesquisa reúne dados de 195 países. E não é referente apenas aos indivíduos obesos, ou seja, […]

SOBREPESO MATA QUASE TANTO QUANTO OBESIDADE

10 de dezembro de 2018 em Blog por Guia Viver Bem

Você tem o hábito de trocar regularmente a sua esponja de lavarouças? Se a resposta for não, saiba que isso pode comprometer a suasaúde Um estudo realizado por pesquisadores de Campinas (SP), feito pelaFaculdade DeVry Metrocamp, descobriu que, em 15 dias de uso, as esponjasde lavar louças podem acumular 680 […]

ESPONJINHA DE LAVAR LOUÇAS ACUMULA 680 MILHÕES DE MICRO-ORGANISMOS

1 de novembro de 2018 em Blog por Guia Viver Bem