Guia Viver Bem

No livro No Caminho de Swann, primeira parte do romance Em Busca do Tempo Perdido, do escritor francês Marcel Proust, o sabor de um biscoito madeleine embebido em chá desencadeia instantaneamente uma memória de infância para o protagonista. Desde então, essa experiência que (quase) todos nós já tivemos — a […]

Quais alimentos são bons (ou não) para a memória

9 de dezembro de 2022 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

Há dias em que estamos animados e querendo fazer muitas coisas, e isso inclui o sexo. Porém, como tudo na vida, também temos aqueles dias em que estamos cansados, chateados ou ansiosos, e a última coisa que queremos é algo mais íntimo. Mas isso pode ser trabalhado, pois fazer sexo traz benefícios […]

Sexo: 6 maneiras para entrar no clima naqueles dias que ...

9 de dezembro de 2022 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

Manter a atenção na higienização, produtos voltados a saúde íntima e uso de peças apertadas pode ajudar a manter a região mais saudável Nas prateleiras de mercados e farmácias há sempre uma grande variedade de produtos para cuidar da saúde íntima feminina. Sabonetes, gels, lenços umedecidos e até mesmo perfumes, […]

6 dicas para cuidar da saúde íntima feminina

9 de dezembro de 2022 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

A tapioca é conhecida pelos brasileiros e apreciada em diversas regiões do país. A tapioca é um alimento de baixo teor de sódio e sem glúten, sendo permitido sua inclusão de forma benéfica em dietas quando preparada com ingredientes funcionais e merece destaque por sua praticidade e pelo alto valor […]

Copa do Mundo: Dadinhos de tapioca funcional para assistir aos ...

9 de dezembro de 2022 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

Pesquisa feita pela USP utilizou dados obtidos nos torneios entre 1998 e 2010. Cardiologista dá dicas de prevenção O futebol é, sem dúvida, um causador de fortes emoções entre os brasileiros, o que se intensifica durante a Copa do Mundo. No entanto, quem tem doenças cardíacas deve tomar cuidado para […]

Número de infartos aumenta de 4% a 8% durante jogos ...

9 de dezembro de 2022 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

As festas de final de ano estão chegando e com elas as confraternizações, as comidas ainda mais deliciosas e as vezes, infelizmente, o aumento no peso de forma não saudável. Para quem não quer passar por isso, a personal trainer deu 10 dicas excelentes para se manter no peso ou […]

Como não engordar nas festas de final de ano? Especialista ...

8 de dezembro de 2022 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

Às vezes, focar na gratidão pode parecer uma tarefa difícil, especialmente se você vive com um problema de saúde mental. Ser instruído a “ser mais grato” às vezes pode parecer uma positividade tóxica – como se suas lutas não fossem reais ou que você não apreciasse o que tem. Mas reconhecer […]

Agradecer faz bem à saúde; confira 10 maneiras de expressar ...

8 de dezembro de 2022 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

dosos que ficam com os netos nas férias podem incluir as crianças em exercícios diários Já está sentindo o cheirinho de férias no ar? Não?! Pois a criançada, sim. Nesse período de recesso escolar, é muito comum que as crianças fiquem com os familiares enquanto os responsáveis trabalham. É aí […]

Avós entram em cena nas férias escolares

8 de dezembro de 2022 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

Não é segredo que o sono é uma das atividades mais importantes para termos uma boa saúde. Ele é um estado fundamental para o corpo humano, sendo responsável pelas funções de armazenamento de informações (memória), crescimento de ossos e músculos, por filtrar toxinas e pelo sistema de defesa. Para algo tão necessário […]

5 fatos curiosos sobre sono

7 de dezembro de 2022 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

Estamos na primavera, mas o verão já está batendo na porta. O anúncio vem sendo reforçado com o aumento das temperaturas na maior parte do país. Nesta temporada, muitas pessoas aproveitam para comer as frutas sazonais que, além de fresquinhas, beneficiam a saúde, o meio ambiente e também o seu […]

Verão a vista: nutricionista revela quais melhores frutas para se ...

7 de dezembro de 2022 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem