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As dores nas costas são um problema muito comum hoje em dia, mas o Yoga pode ajudar a aliviar esse problema, afirma o professor de Yoga, naturopata e entusiasta por saúde e bem-estar, Ravi Kaiut As dores nas costas são um problema cada vez mais presente no nosso dia […]

Yoga e dor nas costas: Como acabar com o incômodo?

15 de fevereiro de 2024 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

Os excessos do Carnaval, com muito álcool e pouco sono, sobrecarregam os órgãos. Saiba como ajudar o corpo a eliminar toxinas Durante o Carnaval, muitas vezes perdemos a conta da quantidade de álcool, de sol e de horas que passamos em pé. O corpo cobra ao fim da festa e, depois […]

Exagerou? Confira 6 dicas para iniciar um detox pós-Carnaval

15 de fevereiro de 2024 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

Estudo publicado na revista Therapeutic Advances in Psychopharmacology atribui o efeito do alecrim graças a compostos, como o ácido rosmarínico e antioxidantes O alecrim ocupa um lugar de destaque na medicina natural pelos seus múltiplos benefícios à saúde. Além do aroma e do uso na culinária, esta erva aromática oferece […]

A erva com capacidade de melhorar a memória e aumentar ...

15 de fevereiro de 2024 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

Apesar de os mais conhecidos serem os aeróbicos ou os de força, existem outros tipos de atividades que são essenciais para um envelhecimento saudável. Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein Quando se fala sobre praticar alguma atividade física, costuma-se pensar primeiro nos treinos de força (em geral, a musculação) ou […]

Conheça os 4 principais tipos de exercícios físicos e a ...

15 de fevereiro de 2024 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

Estudos em psicologia passam por uma renovação, estabelecendo mais critérios científicos Todos querem ser felizes — e, durante décadas, os psicólogos tentam descobrir como alcançar esse estado de felicidade. As inúmeras pesquisas e experimentos realizados neste campo revelaram uma grande variedade de abordagens, desde doar nossas coisas a deixar de […]

Fazer trabalho voluntário? Meditar? Cientistas derrubam mitos da fórmula da ...

9 de fevereiro de 2024 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

Rímel, batom, blush, base e delineador são produtos de beleza indispensáveis para muitas pessoas ao redor do mundo, seja no dia a dia ou em datas especiais. No entanto, muitas não se dão conta de que às vezes a maquiagem pode ser prejudicial à saúde da pele. Hábitos pouco saudáveis podem […]

Maquiagem: Saiba como não danificar a pele neste carnaval

9 de fevereiro de 2024 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

João Pedrosa – Huab/UFRN/Ebserh De 1° a 08 de fevereiro é instituída a Semana Nacional de Prevenção da Gravidez na Adolescência. A data foi criada pela Lei nº 13.798/2019 com o objetivo de disseminar informações sobre medidas preventivas e educativas que contribuam para a redução da incidência da gravidez na […]

UFRN: MEJC é referência no atendimento à gestação de alto ...

9 de fevereiro de 2024 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

A hidratação, os cuidados com a alimentação e com a exposição ao sol estão entre os principais cuidados durante a folia O Carnaval está chegando em meio à previsão de muito sol e dias quentes. Por isso, é preciso tomar muitos cuidados com a saúde e, em especial, para dois […]

Confira dicas práticas para evitar a desidratação e a insolação ...

9 de fevereiro de 2024 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

Hidratação e refeições saudáveis são essenciais para aproveitar os dias de folia com energia e disposição Com a chegada do Carnaval, a animação toma conta das ruas e dos corações dos foliões. Mas segundo especialistas, é importante lembrar que manter uma alimentação equilibrada durante essa festividade é crucial para […]

Especialista orienta como cuidar da alimentação sem prejudicar os dias ...

9 de fevereiro de 2024 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

Estudo da UFMG analisou dados de quase 13 mil pessoas; resultados apontam que somente 10,5% dos participantes estão com a saúde cardiovascular considerada ótima. Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein Pessoas que estão satisfeitas com a vida têm mais chances de manter a saúde do coração em dia, enquanto ter […]

Estar satisfeito com a vida está associado a uma melhor ...

9 de fevereiro de 2024 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem