A Semana do Sono 2025 da Academia Brasileira do Sono acontecerá de 14 a 20 de março.
A Academia Brasileira do Sono (ex-Associação Brasileira do Sono), que engloba a Associação Brasileira de Medicina do Sono (ABMS) e a Associação Brasileira de Odontologia do Sono (ABROS), irá realizar, entre os dias 14 a 20 de março, a Semana do Sono 2025 com o tema “Faça da saúde do sono uma prioridade”. A Semana do Sono acontece no mesmo período do Dia Mundial do Sono, este ano comemorado no dia 14 de março, para a valorização do sono como um elemento crucial para o bem-estar geral.
A campanha educativa da ABS é premiada internacionalmente e acontece anualmente em todo o Brasil para conscientizar a população sobre a importância do sono. São centenas de ações promovidas por profissionais para orientar os brasileiros com informações qualificadas e com novidades em pesquisas. A Semana do Sono contará, de forma on-line, com dicas em vídeos chamadas “Gotas de Sono”, lives e webinars. Já as atividades públicas acontecerão em dezenas de cidades com alertas e esclarecimentos para o sono se tornar o centro dos cuidados com a saúde.
A coordenadora da campanha, Dra. Luciana Studart, fonoaudióloga e professora da UFPE, explica que: “Todas as recomendações de saúde hoje abordam o sono. No tripé para uma vida saudável estão a alimentação, a atividade física e o sono. Precisa existir um compromisso com a questão comportamental, não esperar que as doenças cheguem e priorizar no intuito da prevenção. Que isso seja realmente um cuidado, dormir bem deve ser uma prioridade na vida das pessoas”.
