Hoje é comum ver pessoas usando o celular durante o treino na academia,
não é? Porém, se o foco for garantir bons resultados, é melhor
evitar esse hábito
Um estudo feito pela University of Cambridge, da Inglaterra, apontou
novas evidências sobre a “hipótese do cérebro egoísta”, que
sugere que o cérebro prioriza a sua necessidade de glicose sobre a de
outros órgãos, como os músculos neste caso.
A pesquisa, separou os voluntários em dois grupos. A primeira turma fez
exercícios físicos e mentais simultaneamente, enquanto a segunda fez
apenas as atividades físicas propostas. O resultado? As habilidades
físicas do primeiro grupo ficaram 12,6% abaixo das do segundo grupo,
que estava totalmente focado no treino.
Então pessoal, se quer melhores resultados, deixe o celular de lado!