antioxidantes


Mineral desponta em trabalho científico como aliado contra o acidente vascular cerebral; confira as principais fontes para não faltar no cardápio Por Regina Célia Pereira, da Agência Einstein Presente no ovo, na sardinha, no amendoim, na aveia, entre outros alimentos, o zinco é destaque em uma pesquisa, publicada em maio […]

Ingestão adequada de zinco pode reduzir risco de AVC, aponta ...


Estudo reforça que a Dieta Mediterrânea — rica em vegetais, grãos, frutas e oleaginosas — reduz o risco de perda muscular, fraqueza e instabilidade em idosos Por Regina Célia Pereira, da Agência Einstein Embora seja comum começarmos a perder massa muscular a partir dos 40 anos, pesquisas mostram que o […]

Alimentação variada protege músculos e ajuda a prevenir a sarcopenia