mind fulness


Técnica proporciona bem-estar e atenua o medo de práticas corporais   Frederico Cursino, da Agência Einstein  Meditar tem sido uma estratégia para pessoas que buscam sensação de relaxamento e tranquilidade, e os efeitos podem ultrapassar a questão mental e impactar diretamente na saúde física. De acordo com uma pesquisa apresentada […]

Meditação mindfulness traz benefícios para quem sofreu um infarto, revela ...