Arquivo diário: 2 de março de 2026

Abra a gaveta do banheiro de qualquer brasileiro que se considere “cuidadoso com a saúde”. É quase certo que, entre a vitamina D e o magnésio, estará ali uma cápsula dourada e mole de ômega-3. Ela virou símbolo de prevenção. De autocuidado. De quem leu algo na internet e decidiu […]

Ômega-3: todo mundo toma e quase ninguém precisa

2 de março de 2026 em Blog Tags Brasil / natal/rn / OMEGA 3 / saúde / suplemento por Guia Viver Bem

A escolha entre beber água ou café ao acordar levanta questões sobre seus efeitos na hidratação e no nível de açúcar no sangue. Durante o sono, o corpo perde entre 400 e 700 mililitros de água por evaporação. Essa perda de líquidos torna a hidratação matinal importante para restaurar o equilíbrio hídrico […]

Café ou água ao acordar: qual é a melhor opção ...

2 de março de 2026 em Blog Tags agua / Brasil / café / notícias / saúde por Guia Viver Bem

O crescimento do cabelo é uma das preocupações estéticas mais frequentes, especialmente após o verão, quando a exposição ao sol, ao cloro e ao sal costuma deixar as pontas danificadas e a fibra capilar enfraquecida. Embora o ritmo de crescimento seja determinado em grande parte pela genética e pelos ciclos […]

Como fazer o cabelo crescer rápido

2 de março de 2026 em Blog Tags Brasil / Cabelo / mulher / natal/rn / organismo por Guia Viver Bem

Pulou o carnaval e está doente? Talvez sentindo dor de garganta, gripe ou até infecção estomacal. Saiba que não é o único, os memes de pessoas com alguma condição após o feriadão cresceu nas redes sociais, que chamaram a condição de “gripe Vampirinha”, em referência à Ivete Sangalo. E os […]

‘Gripe Vampirinha’: veja os sinais de alerta com o aumento ...

2 de março de 2026 em Blog Tags carnaval / doença / gripe por Guia Viver Bem

O Brasil está envelhecendo rapidamente. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o número de pessoas com 60 anos ou mais já ultrapassa 32 milhões, representando cerca de 15% da população. A estimativa é que, nas próximas décadas, esse grupo dobre de tamanho. Com o envelhecimento populacional, cresce também uma questão […]

Morar sozinho na velhice: saiba quando é preciso intervir

2 de março de 2026 em Blog Tags Brasil / idosos / morar sozinho / natal/rn / velhice por Guia Viver Bem

Consumir até dois ovos por dia pode ser seguro para a maioria das pessoas saudáveis, mas essa conta muda quando entram em cena doenças como colesterol alto, diabetes e problemas cardiovasculares. Especialistas explicam que o impacto do ovo na saúde depende menos do alimento isolado e mais do perfil de […]

Dois ovos por dia: o que a ciência diz sobre ...

2 de março de 2026 em Blog Tags colesterol / diabetes / ovos / saúde por Guia Viver Bem