Dormir pouco costuma afetar atenção, raciocínio e memória. Um estudo publicado em 7 de agosto nos Anais da Academia Nacional de Ciências indica que, nesses casos, uma sessão curta de exercício pode ajudar o cérebro a manter parte do desempenho. Pesquisadores da Universidade McGill, no Canadá, acompanharam 54 adultos jovens que permaneceram acordados […]
