Conversamos com a nutricionista Lilian Lins para entender mais sobre os efeitos da dieta lowcarb no corpo. “Eu não consigo enxergar o fato de seguir uma dieta lowcarb nessa quarentena como algo que não fosse trazer benefícios. O importante é você reduzir o carboidrato e no lugar desse carboidrato colocar verduras e legumes. O problema acontece quando a pessoa retira o carboidrato e coloca no lugar gordura ruim para a saúde, como por exemplo, bacon e presunto”, explica a nutricionista.
Assista o vídeo para saber mais.