A ansiedade é uma companheira constante na vida dos estudantes, especialmente durante o período de provas. A pressão para obter boas notas, o medo de fracassar e a sobrecarga de estudo podem desencadear um turbilhão de emoções ansiosas, afetando tanto o bem-estar emocional quanto o desempenho acadêmico. Reconhecendo a importância […]

