A restrição calórica e o jejum intermitente aumentam a longevidade em animais, dizem os especialistas em envelhecimento. Veja o que isso significa para você. Se você colocar um rato de laboratório em uma dieta, reduzindo a ingestão calórica do animal em 30% a 40%, ele viverá, em média, cerca de […]

Restrição calórica: entenda por que comer menos pode ajudá-lo a ...

A sarcopenia é a perda de massa magra que ocorre em muitos idosos, mas é possível preservar os músculos mesmo com avanço da idade É natural que idosos se tornem mais lentos e mais fracos com o passar dos anos. É que com o envelhecimento, muitas pessoas acabam sofrendo uma […]

Metade das pessoas com mais de 80 anos têm sarcopenia. ...

Especialistas dão 5 dicas para que atividade física no começo do dia deixe de ser um sofrimento e passe a ser uma fonte de prazer Os esportes sempre foram uma grande parte da vida de Ciarán Friel. Antes de se tornar fisiologista do exercício no Instituto para Pesquisa Médica Feinstein, […]

Como fazer seu corpo gostar de se exercitar de manhã

A pessoa com o problema não chega ao colapso, mas vive uma exaustão depressiva crônica O burnout, uma exaustão extrema relacionada ao trabalho, já é uma síndrome reconhecida. Mas o que acontece quando a pessoa vive esse estresse constantemente sem aquele momento de colapso, mas de forma crônica? Para essas, […]

Burn on: conheça a nova síndrome, prima do burn out

De acordo com Organização Mundial da Saúde, 8 em cada 10 pessoas no mundo sofrem com a doença Segundo os dados do Ministério da Previdência Social, em 2023, mais de 50 mil brasileiros foram afastados do trabalho por causa da doença. Ainda de acordo com a pesquisa, dor lombar e […]

Dores fortes na coluna podem ser causadas por hérnia de ...

Muitas vezes subestimada em sua importância, a urina é uma fonte valiosa de informações sobre a saúde. A cor, em particular, “pode revelar uma série de pistas importantes sobre o corpo e possíveis problemas que podem exigir atenção”, alerta a nefrologista Rogéria Medeiros, professora de Medicina da Universidade Potiguar (UnP), cujo […]

Cor, odor, espuma: saiba o que a urina pode revelar ...

Pesquisa dos Estados Unidos mostra que quatro biomarcadores presentes no sangue refletem maior sobrecarga cardíaca, inflamação e coagulação   Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein Monitorar algumas substâncias específicas no sangue de pessoas com fibrilação atrial, um tipo de batimento cardíaco irregular, pode ajudar a identificar quem está em risco […]

Biomarcadores no sangue podem ajudar a identificar o ...

Estudo confirma a eficácia dos exercícios para a prevenção e o tratamento da doença. Caminhada, corrida, ioga, treinamento de força e dança trazem bons resultados   Por Thais Szegö, da Agência Einstein Uma equipe de pesquisadores formada por especialistas australianos, espanhóis, dinamarqueses e finlandeses divulgou recentemente um trabalho que mostra […]

Saiba quais as melhores atividades físicas para combater a depressão

Embora não se saiba qual a causa específica da doença  de Alzheimer, a ciência pode revelar novos caminhos para aprofundar o entendimento acerca desse transtorno neurodegenerativo. Foi o que pesquisadores da UFRN descobriram em um estudo que desvendou características do gene BIN1, segundo fator de risco mais importante para a […]

Pesquisa investiga fator de risco genético para a Doença da ...