alimentação

Pessoas que optaram por uma alimentação vegetariana correm menos risco de desenvolver cinco tipos de câncer, segundo o maior estudo já realizado sobre o tema. Os pesquisadores descobriram que a dieta vegetariana está relacionada a menores chances de ter câncer de mama, próstata, rim e pâncreas, além de mieloma múltiplo. O estudo, liderado por […]

Estudo com 72 mil pessoas mostrou que os vegetarianos têm ...

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O brócolis faz parte da família das crucíferas, como a couve-flor e as couves-de-bruxelas, e oferece uma alta densidade nutricional com muito poucas calorias. É fonte de vitamina C, betacarotenos, ferro, cálcio vegetal, potássio, fibra e compostos antioxidantes, como o sulforafano, associado à prevenção de alguns tipos de câncer. No […]

Nem fervido, nem cru: a melhor forma de preparar o ...

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É quase impossível resistir às tentações gastronômicas de Natal e Ano Novo. Tender, peru, pernil, panetone… e uma semana depois começa tudo de novo, com os pratos e tradições que não podem faltar para dar sorte no ano que começa. Mas isso não quer dizer que você precisa engordar e […]

Dicas para não engordar durante as festas de fim de ...

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A campanha do Novembro Azul, reforça que o cuidado com a saúde masculina vai além da prevenção ao câncer de próstata, incluindo a atenção à visão. Segundo a oftalmologista Marcia Ferrari, do H.Olhos, a alimentação tem impacto direto na saúde ocular, já que tudo o que afeta o metabolismo e […]

Alimentação inadequada acelera danos oculares em homens

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