Autocuidado

Iniciativas coletivas ajudam a abrir espaço para um novo olhar sobre a masculinidade Comemorado em 15 de julho, o Dia do Homem surgiu em 1992 com o intuito de chamar atenção para os cuidados com a saúde masculina. Ao longo dos anos, no entanto, a data vem ganhando novos sentidos […]

Dia do Homem convida à reflexão sobre saúde emocional e ...

 em Blog / Notícias  Tags Autocuidado / Dia do Homem / equidade de gênero / escuta ativa / machismo / masculinidade / paternidade / roda de conversa / saude emocional / saúde mental por
No Dia Internacional da Yoga, celebrado em 21 de junho, especialistas reforçam os benefícios físicos, mentais e emocionais dessa prática milenar. Vivemos em um mundo acelerado. Ansiedade, estresse e excesso de estímulos fazem parte do dia a dia de muitas pessoas. Nesse cenário, a yoga aparece como uma forma de […]

Yoga no dia a dia: veja como a prática melhora ...

 em Blog / Notícias  Tags alívio do estresse / Autocuidado / bem estar / flexibilidade / meditação / prática diária / qualidade de vida / respiração / saúde mental / yoga por
Estudo associa doença aos mecanismos do cérebro que regulam nossa resposta a situações de risco Mariana Nakajuni, da Agência Einstein De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), três milhões de mortes por ano no mundo estão associadas ao consumo nocivo de álcool. Fatores como predisposição genética e as […]

Alcoolismo pode ser uma resposta à sensação de perigo

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