yoga

Prática ajuda a regular ação hormonal responsável pelo quadro de inquietude m algum momento da vida, todos nós apresentamos sentimentos de ansiedade. Do nervosismo moderado ao pânico absoluto, a ansiedade é uma resposta natural a momentos estressantes e que pode nos ajudar a reagir em situações de perigo. Mas para […]

Setembro amarelo: YOGA auxilia no combate a depressão, ansiedade e ...

 em Blog / Notícias  Tags ansiedade / depressão / estresse / Setembro Amarelo / sindrome do pânico / yoga por
Estudo aponta redução de 48% dos episódios nos pacientes que uniram Yoga a medicina convencional Adicionar a prática do Yoga no repertório de tratamento contra a enxaqueca pode ajudar a reduzir a intensidade e frequência destas dores, pelo menos é o que afirma um estudo publicado no periódico científico Neurology, […]

Você sofre com Enxaqueca? Pesquisa mostra hábito que pode ajudar ...

 em Blog / Notícias  Tags alongamento / enxaqueca / relaxamento / yoga por
Atividade afasta o risco de contrair doenças e ajuda a diminuir o estresse e ansiedade causados pelo isolamento social. No Brasil, já são mais de 60 dias em isolamento social e a data exata para que a vida volte ao normal parece estar cada vez mais distante. Com o aumento das incertezas, as pessoas […]

Posturas de yoga ajudam a fortalecer o sistema imunológico

 em Blog / Notícias  Tags covid-19 / imunidade / pandemia / saúde / sistema imunologico / yoga por
A interrupção súbita da rotina familiar e a falta de atividade social podem ser bastante estressantes e geradores de ansiedade para as crianças. De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), a situação pode ser ainda mais difícil se os pais estiverem enfrentando seus próprios medos, isso porque o estresse dos adultos é sabiamente […]

Yoga pode acalmar as crianças na quarentena

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