café

Manter um jejum noturno de pelo menos doze horas é essencial para a saúde do corpo, explicou a nutricionista Julia Farré. A especialista destacou que jantar depois das 21h e tomar café da manhã antes das 9h interrompe um ciclo biológico essencial, impedindo o corpo de realizar funções críticas durante […]

Por que você deve jantar antes das 21h e tomar ...

12 de janeiro de 2026 em Blog Tags café / janta / jejeum / nutricionista por Guia Viver Bem

Beber café pela manhã pode estar associado a um menor risco de morte prematura, de acordo com um estudo publicado no European Heart Journal. Uma das bebidas mais consumidas no mundo, com cerca de um bilhão de consumidores, o café está presente em muitas culturas. Em diversos países, beber uma […]

Existe um horário ideal para tomar café? Entenda o que ...

5 de janeiro de 2026 em Blog Tags alimentação / café / horário por Guia Viver Bem

O café é um aliado importante dos brasileiros quando se trata de ganhar uma energia extra ou se manter acordado por mais algumas horas. Novas evidências apontam que consumir a bebida apenas no café da manhã é mais benéfico para a saúde do coração e também diminui o risco de […]

Café: limitar o consumo da bebida a um único período ...

16 de dezembro de 2025 em Blog Tags bebida / café / consumo / saúde por Guia Viver Bem

Uma pesquisa publicada na revista BMJ Mental Health mostra que beber no máximo de 3 a 4 xícaras de café por dia pode retardar o envelhecimento “biológico” de pessoas com doenças mentais graves, alongando seus telômeros — indicadores de envelhecimento celular — e dando a elas o equivalente a 5 […]

Café: consumo moderado da bebida está associado a um envelhecimento ...

1 de dezembro de 2025 em Blog Tags bem estar / café / saúde por Guia Viver Bem

Trabalho mostrou que a quantidade de cafeína no sangue pode afetar a gordura corporal e o risco de diabetes Os níveis de cafeína no sangue podem afetar a quantidade de gordura corporal, o que por sua vez, impacta o risco de desenvolver diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares. Estas são […]

Café pode ajudar a reduzir os níveis de gordura corporal, ...

21 de outubro de 2024 em Blog / Notícias Tags café / cafeína / diabetes / diabetes tipo 2 por Guia Viver Bem

Professora de medicina indica as vantagens de incluir algumas xícaras na dieta Uma das bebidas mais consumidas no Brasil e no mundo, o café possui inúmeros benefícios para a saúde e até ajuda a emagrecer. Isso é ótimo para quem quer perder uns quilinhos, mas sem abrir mão de uma xícara […]

Café ajuda a emagrecer? Conheça os benefícios da bebida para ...

30 de novembro de 2020 em Blog / Notícias Tags café / emagrecimento / nutrição / termonegnico por Guia Viver Bem