insonia

Os distúrbios do sono são muito comuns na gravidez e, dentre eles, a insônia é um dos mais frequentes, acometendo cerca de 78% das gestantes. Segundo a Dra. Karina Tafner, ginecologista e obstetra, especialista em endocrinologia ginecológica e reprodução humana pela Santa Casa, e especialista em reprodução assistida pela FEBRASGO; […]

Tudo o que você precisa saber para driblar de vez ...

14 de julho de 2020 em Blog / Notícias Tags gestação / gravidez / insonia por Guia Viver Bem

As alergias respiratórias, como asma e rinite alérgica, interferem diretamente na qualidade do sono, já que os sintomas como falta de ar e chiado no peito, podem fazer com que a pessoa acorde várias vezes durante a noite. Para pacientes com asma, é um indicador de que a doença não […]

Asma e rinite interferem diretamente qualidade do sono do alérgico

10 de junho de 2020 em Blog / Notícias Tags alergia / asma / insonia / rinite / sono por Guia Viver Bem

Uma pesquisa do Ministério da Saúde realizada em todo o país apontou que, durante a pandemia da Covid-19, 41,7% dos brasileiros se queixam de distúrbios do sono, como dificuldade para dormir ou dormir mais do que o de costume. Para quem está sofrendo com a insônia, a ajuda pode […]

Nutricionista lista alimentos que ajudam a regular o sono

3 de junho de 2020 em Blog / Notícias Tags chá / covid-19 / insonia / nutrição / nutrição funcional / sono por Guia Viver Bem

O desgaste emocional e a preocupação durante o isolamento social por conta da pandemia do novo coronavírus têm tirado o sono de muita gente, no sentido literal. Na nova rotina, o descanso é substituído por sonos agitados, pesadelos e noites mal dormidas. A mudança, segundo o neurologista e chefe do […]

Pesadelo e sono agitado durante a pandemia são respostas naturais ...

7 de maio de 2020 em Blog / Notícias Tags dormir bem / insonia / neurologia / pesadelo / quarentena / saúde mental / sono por Guia Viver Bem