nutrição funcional


De leites e iogurtes, passando por kefir, kombucha e chucrute, os fermentados se destacam em estudos pelos impactos benéficos no intestino e em outros órgãos  Por Regina Célia Pereira, da Agência Einstein Embora seja uma das técnicas mais antigas para a preservação de alimentos, a fermentação tem ganhado cada vez […]

Por que você deveria comer mais chucrute e outros ...


Com a ansiedade tornando-se mais frequente por conta da pandemia, muita gente vê os alimentos mais gordurosos e ricos em açúcar como uma alternativa atrativa para promover momentos de prazer imediato. O problema é que isso pode criar um círculo vicioso. Motivo? Segundo a nutricionista, Isadora Kaba, a escolha pode […]

Alimentação pode auxiliar ou piorar o quadro de ansiedade