nutrição

Em meio à pandemia de COVID-19, a má alimentação, aliada ao sedentarismo, pode propiciar o aparecimento e/ou agravamento de quadros de doenças como a obesidade De acordo com dados divulgados pelo projeto ConVid, pesquisa de comportamento da UFMG, o consumo de alimentos saudáveis diminuiu durante o isolamento social imposto pelos órgãos de saúde […]

Excesso de doces durante o isolamento pode afetar sistema imunológico

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Com a ansiedade tornando-se mais frequente por conta da pandemia, muita gente vê os alimentos mais gordurosos e ricos em açúcar como uma alternativa atrativa para promover momentos de prazer imediato. O problema é que isso pode criar um círculo vicioso. Motivo? Segundo a nutricionista, Isadora Kaba, a escolha pode […]

Alimentação pode auxiliar ou piorar o quadro de ansiedade

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Neste período da quarentena investir em boas escolhas nutricionais é apontado por diversos especialistas com algo mais do que necessário para manter a saúde em dia e fortalecer as defesas do corpo. Neste sentido, a especialista em nutrição Gabi Lodewijks elaborou uma receita natural que traz diversos benefícios ao corpo, […]

Suco detox de beterraba com abacaxi fortalece o sistema imunológico ...

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Para muitas pessoas, uma situação “fora do normal” é um gatilho para mudanças de comportamento no padrão alimentar: enquanto uns comem demais e ganham peso rapidamente outros deixam de se alimentar corretamente com medo de engordar. Nos dois casos existe um erro: a má alimentação. Em momentos como o que […]

Isolamento social pode aumentar os casos de transtornos alimentares

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