receita saudável

Sem açúcar e sem lactose, a receita é uma opção para quem quer manter a alimentação leve durante o período As festas de final de ano são conhecidas pela mesa farta e receitas pesadas, porém não é necessário ter medo de quebrar a dieta. Segundo a nutricionista Dani Borges, com o […]

Nutricionista ensina receita de rabanada fit para o Natal

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Rico em ácidos graxos e antioxidantes, pasta de gergelim auxilia na redução do nível de colesterol Além de ser amarelo, o mês de setembro também é vermelho, devido ao Dia Mundial do Coração. Com o intuito de conscientizar sobre as doenças cardiovasculares – que são as principais causas de morte […]

Conheça os benefícios do Tahine na prevenção de doenças cardiovasculares

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A granola faz parte da lista de alimentos saudáveis. É rica em fibras e recheada de nutrientes. A nutricionista Graça Moraes incrementou a receita para torna-la ainda melhor para a saúde. A granola anti-inflamatória é rica em vitaminas, minerais, proteínas, fibras e gordura nutricional. Melhora a resposta imunológica, tem ação […]

Receita Saudável: nutricionista ensina como preparar uma granola anti-inflamatória

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