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Especialistas dão 5 dicas para que atividade física no começo do dia deixe de ser um sofrimento e passe a ser uma fonte de prazer Os esportes sempre foram uma grande parte da vida de Ciarán Friel. Antes de se tornar fisiologista do exercício no Instituto para Pesquisa Médica Feinstein, […]

Como fazer seu corpo gostar de se exercitar de manhã

29 de abril de 2024 em Blog por Guia Viver Bem

A pessoa com o problema não chega ao colapso, mas vive uma exaustão depressiva crônica O burnout, uma exaustão extrema relacionada ao trabalho, já é uma síndrome reconhecida. Mas o que acontece quando a pessoa vive esse estresse constantemente sem aquele momento de colapso, mas de forma crônica? Para essas, […]

Burn on: conheça a nova síndrome, prima do burn out

29 de abril de 2024 em Blog por Guia Viver Bem

De acordo com Organização Mundial da Saúde, 8 em cada 10 pessoas no mundo sofrem com a doença Segundo os dados do Ministério da Previdência Social, em 2023, mais de 50 mil brasileiros foram afastados do trabalho por causa da doença. Ainda de acordo com a pesquisa, dor lombar e […]

Dores fortes na coluna podem ser causadas por hérnia de ...

29 de abril de 2024 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

Muitas vezes subestimada em sua importância, a urina é uma fonte valiosa de informações sobre a saúde. A cor, em particular, “pode revelar uma série de pistas importantes sobre o corpo e possíveis problemas que podem exigir atenção”, alerta a nefrologista Rogéria Medeiros, professora de Medicina da Universidade Potiguar (UnP), cujo […]

Cor, odor, espuma: saiba o que a urina pode revelar ...

29 de abril de 2024 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

Pesquisa dos Estados Unidos mostra que quatro biomarcadores presentes no sangue refletem maior sobrecarga cardíaca, inflamação e coagulação Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein Monitorar algumas substâncias específicas no sangue de pessoas com fibrilação atrial, um tipo de batimento cardíaco irregular, pode ajudar a identificar quem está em risco […]

Biomarcadores no sangue podem ajudar a identificar o ...

29 de abril de 2024 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

Estudo confirma a eficácia dos exercícios para a prevenção e o tratamento da doença. Caminhada, corrida, ioga, treinamento de força e dança trazem bons resultados Por Thais Szegö, da Agência Einstein Uma equipe de pesquisadores formada por especialistas australianos, espanhóis, dinamarqueses e finlandeses divulgou recentemente um trabalho que mostra […]

Saiba quais as melhores atividades físicas para combater a depressão

26 de abril de 2024 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

Embora não se saiba qual a causa específica da doença de Alzheimer, a ciência pode revelar novos caminhos para aprofundar o entendimento acerca desse transtorno neurodegenerativo. Foi o que pesquisadores da UFRN descobriram em um estudo que desvendou características do gene BIN1, segundo fator de risco mais importante para a […]

Pesquisa investiga fator de risco genético para a Doença da ...

26 de abril de 2024 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

Neste sábado (27), acontece a caminhada de conscientização ao combate às arboviroses no Distrito Sanitário Leste. O percurso vai sair da Unidade de Saúde da Família Aparecida, localizada na Rua Guanabara, 195, no bairro Mãe Luíza, a partir das 8h e segue até o Centro Pastoral Nossa Senhora da Conceição, […]

Distrito Leste realiza caminhada de conscientização ao combate às arboviroses ...

26 de abril de 2024 em Blog / Notícias por Guia Viver Bem

De acordo com análise feita com 30 participantes, a atividade física apresenta efeitos de dilatação temporal cronológica; entenda Publicada na revista científica Brain and Behavior neste mês, uma pesquisa realizada pela Universidade de Canterbury Christ Church afirma que a percepção humana de tempo pode ser mudada pela frequência de atividade física […]

‘Dilatação temporal’: quem se exercita sente tempo passar de forma ...

25 de abril de 2024 em Blog por Guia Viver Bem

Foco de atenção nos vegetarianos, essa vitamina também é deficiente em 50% dos brasileiros que consomem carnes Tenho percebido um “modismo” em relação às vitaminas. Já houve a época em que a vitamina C era a grande queridinha e foi uma febre o consumo de suplementos, especialmente as efervescentes, de […]

Fique de olho na vitamina B12

25 de abril de 2024 em Blog por Guia Viver Bem