ansiedade

Nos últimos anos, a relação entre redes sociais e saúde mental tem sido tema de inúmeros estudos científicos em todo o mundo. Pesquisadores investigam como o uso intenso de plataformas como Instagram, TikTok, Facebook e X pode impactar o bem-estar psicológico — e algumas evidências sugerem que uma pausa no […]

Pausar o uso das redes sociais pode reduzir sintomas de ...

12 de dezembro de 2025 em Blog Tags ansiedade / depressão / redes sociais / saúde / saúde mental por Guia Viver Bem

Psicanalista afirma que a fama cria uma armadilha psicológica perigosa; colapso emocional de Whinderson Nunes alerta para cuidados com a saúde mental A recente decisão de Whindersson Nunes de se internar voluntariamente em uma clínica psiquiátrica reacende uma questão delicada e, muitas vezes, incompreendida: por que celebridades que possuem sucesso, […]

Por que celebridades lutam contra a depressão mesmo com fortuna ...

22 de fevereiro de 2025 em Blog / Notícias Tags ansiedade / estresse / saúde mental por Guia Viver Bem

Segundo estimativas da OMS (Organização Mundial da Saúde), o Brasil é o país mais ansioso do mundo. Os dados mostram que, em 2020, cerca de 9,3% dos brasileiros apresentavam transtorno de ansiedade, o que representa, aproximadamente, 19 milhões de pessoas. De acordo com Francisco Kaiut, criador do Método Kaiut Yoga, professor […]

3 posições de yoga para evitar crises de ansiedade

16 de agosto de 2021 em Blog / Notícias Tags ansiedade / bem estar / yoga por Guia Viver Bem

Entre queixas mais comuns estão perda de memória, dor de cabeça e ansiedade; pesquisadores preveem onda de transtornos nos próximos meses e anos A aposentada Conceição Moreno, 60, só descobriu que teve Covid-19 por causa de uma dor de cabeça persistente. Ela conta que, a partir de outubro de 2020, […]

Estudos identificam sintomas neurológicos e psiquiátricos em pacientes pós-Covid

20 de abril de 2021 em Blog Tags ansiedade / depressão / neurologista / saúde mental / síndrome pós-covid por Guia Viver Bem

Não é novidade que, para uns, a covid-19 parece ser uma experiência que não passa nunca: a infecção vai embora e alguns de seus sintomas ficam, persistem. Outros sinais, por sua vez, surpreendem porque parecem surgir do nada. Nesse sentido, um estudo recém-publicado por cientistas de quatro instituições americanas — […]

COVID-19 com sintomas leves. O que você precisa saber?

11 de março de 2021 em Blog / Notícias Tags ansiedade / covid-19 / pos-covid-19 por Guia Viver Bem

Medo do novo coronavírus, mudanças na rotina, incertezas e o isolamento social estão entre fatores que levaram mais pessoas aos consultórios de psiquiatras; desânimo e alterações no sono são sinais de alerta Um levantamento inédito do Conselho Federal de Farmácia (CFF) apontou um aumento de 17% nas vendas de antidepressivos e estabilizadores de humor em 2020, […]

Venda de antidepressivo cresce 17% na pandemia

1 de março de 2021 em Blog Tags ansiedade / anti depressivo / depressão / pandemia por Guia Viver Bem

O medo é a resposta bioquímica do nosso corpo frente ao perigo e envolve sudorese, aumento da frequência cardíaca e níveis elevados de adrenalina. É um sinal que o organismo dá para que consigamos fugir ou lutar contra esse perigo. A resposta emocional ao medo depende do indivíduo. Alguns se […]

Saiba como são algumas das fobias mais raras e incomuns

3 de fevereiro de 2021 em Blog Tags ansiedade / fobia / saúde mental por Guia Viver Bem

dados da OMS revelam que 9,3% da nossa população sofre de transtorno de ansiedade, quase o triplo da média mundial. De repente, do nada, uma preocupação qualquer surge na sua cabeça. Você começa a pensar naquilo, imagina mil possibilidades, tenta prever o que pode ou não acontecer. Então a mente […]

Dados da OMS revelam que o Brasil é o país ...

7 de dezembro de 2020 em Blog / Notícias Tags ansiedade / medo / oms por Guia Viver Bem

Já existem muitas evidências de que os exercícios ajudam a evitar a ansiedade e a depressão e outros males mentais, e que os exercícios podem elevar os sentimentos de felicidade e contentamento. Mas a maioria dos estudos anteriores sobre exercícios e humor analisou os efeitos dos exercícios aeróbicos, como correr em uma esteira ou andar […]

Treinamento com exercícios de resistência pode ajudar a aliviar sintomas ...

2 de dezembro de 2020 em Blog / Notícias Tags ansiedade / exercicios resistidos / tag por Guia Viver Bem

Primordiais no contexto do isolamento social, as redes foram uma ferramenta de interação, trabalho e estudo, mas é preciso estabelecer limites de uso. Sem a tecnologia, o isolamento social teria sido ainda mais difícil. Foi por meio das redes e das telas que as rotinas de trabalho e estudo puderam […]

Detox pós-isolamento: ferramentas para conseguir desacelerar nas redes sociais

22 de novembro de 2020 em Blog / Notícias Tags ansiedade / facebook / insonia / instagram / redes sociais / tecnologia / whatsapp por Guia Viver Bem