A prática de musculação pode trazer benefícios que vão além do fortalecimento dos músculos. Um estudo da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) mostrou que o treinamento de força foi capaz de alterar o funcionamento de genes no fígado de camundongos obesos, reduzindo danos associados ao acúmulo de gordura no órgão. A […]

