sedentarismo

Com a rotina corrida do dia a dia ou até pela dificuldade de manter disciplina, muitas pessoas acabam deixando a atividade física de lado. Diante disso, é comum surgir uma dúvida sobre até que ponto algumas sessões de exercício ao longo da semana conseguem compensar o sedentarismo. Especialistas ouvidos pelo Metrópoles explicam que sair […]

Sedentarismo pode ser compensado? Veja quais exercícios ajudam

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52% dos entrevistados no Brasil declararam ter engordado; média de aumento de peso no período é de 6,5 kg A crise do novo coronavírus trouxe consequências consideráveis à forma física do brasileiro. A pesquisa Diet & Health Under Covid-19, realizada com respondentes de 30 nações em todo o mundo, colocou as […]

De 30 países, brasileiros são os que mais ganharam peso ...

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André Julião  |  Agência FAPESP – Ainda que ajude a controlar a propagação do novo coronavírus, o isolamento social pode induzir comportamentos prejudiciais à saúde, como ingerir alimentos de pior qualidade, passar mais tempo sentado em frente às telas e movimentar-se menos ao longo do dia. Especialistas estimam que a […]

Inatividade física na quarentena pode aumentar as estatísticas de mortes, ...

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Combate ao sedentarismo deve ser praticado em todas as idades Até 5 milhões de mortes por ano poderiam ser evitadas no mundo com um aumento da atividade física, estimou a Organização Mundial da Saúde (OMS), ao lançar linhas orientadoras para a área. O combate ao sedentarismo deve ser praticado em todas as idades e mesmo […]

OMS: milhões de mortes por ano podem ser evitadas com ...

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Durante os meses de isolamento social mais rígido, com academias e ambientes esportivos fechados, foi mais difícil manter a prática regular de atividade física e inevitavelmente surgiram mudanças corporais, como a perda muscular. A boa notícia, segundo o ortopedista  Marcelo Kohara, é que é possível retomar ao condicionamento pré-pandemia, com […]

Memória celular é aliada na retomada do condicionamento físico

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Um estudo publicado no Knee surgery, sports traumatology, arthroscopy : official journal of the ESSK, apontou que a redução da atividade física na quarentena aumentou a dor e a perda da função articular nos joelhos, especialmente em pessoas com osteoartrite (OA). A pesquisa mostrou que durante o confinamento, os pacientes com osteoartrite nos […]

Estudo aponta que quarentena aumentou casos de dores musculoesqueléticas

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