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Xingar durante um exercício físico pode ajudar a ir um pouco além do próprio limite — não por força extra, mas por menos freio mental. É o que mostra um estudo conduzido por pesquisadores da Keele University, no Reino Unido, publicado nesta quinta-feira (18) na revista científica “American Psychologist”. Leia […]

Por que um palavrão pode ajudar a ir um pouco ...

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Vou ficar cansado mais rápido? Qual será a sensação? Vou aguentar? E a respiração? Essas são as principais dúvidas de muitos praticantes de atividade física: como será o treino usando máscara. A certeza é que o novo acessório deve estar presente em todas as tarefas realizadas durante o período na […]

De volta a academia: vamos esclarecer algumas dúvidas sobre o ...

 em Blog / Notícias  Tags academia / covid-19 / mascaras / novo normal / treino / use mascara por
Academia Bodytech Natal Shopping desenvolve programa de exercícios voltado para essa fase tão especial na vida da mulher A gravidez é um período marcado por muitas mudanças no corpo da mulher. Além das diversas alterações fisiológicas provocadas pelos hormônios,  a gestante também precisa se adaptar às mudanças anatômicas. A barriga […]

Gravidez ativa

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