estresse

Notar os cabelos caindo por conta de estresse ou que os fios estão ralos após uma situação traumática é uma queixa comum e que, embora pareça simples de reverter apenas procurando se estressar menos, precisa de cuidados específicos. O diagnóstico vai além de reconhecer a causa externa para o problema, […]

Por que os cabelos caem quando estamos estressados?

19 de abril de 2021 em Blog / Notícias Tags estresse / queda de cabelo / tricologia por Guia Viver Bem

A pandemia e a turbulência política têm provocado uma tempestade de estresse e causado um impacto negativo em nosso bem-estar. Embora um pouco de agitação seja bom e essencial para a sobrevivência, as tensões severas ou prolongadas podem aumentar o risco de doenças cardiovasculares, diabetes, depressão, câncer e Alzheimer, entre […]

12 maneiras naturais de reduzir o estresse na pandemia

7 de abril de 2021 em Blog / Notícias Tags DIA MUNDIAL DA SAÚDE / estresse / hábitos saudaveis por Guia Viver Bem

A fadiga no trabalho é um problema enfrentado por muitos funcionários, mesmo antes do isolamento social. Com a pandemia do novo coronavírus essa situação ficou ainda mais evidente. O retorno ao escritório pode afetar ainda mais a saúde mental dos funcionários, o que pode ser prejudicial para todo time de […]

Como reduzir o estresse no ambiente de trabalho

15 de dezembro de 2020 em Blog / Notícias Tags estresse / trabalho por Guia Viver Bem

Saiba quais são as atitudes que podem ajudar a reduzir os riscos de doenças cardiovasculares e da depressão. Tremores, aumento da pressão arterial, insônia, dor de cabeça, irritabilidade e aceleração do ritmo cardíaco. Esses são alguns dos sintomas mais frequentes de um episódio de estresse, problema que afeta mais de […]

7 hábitos diários de combate ao estresse

13 de outubro de 2020 em Blog / Notícias Tags estresse / relaxamento / saúde mental por Guia Viver Bem

Amanhã, 10 de outubro, comemora-se o Dia Mundial da Saúde Mental. Em um momento desafiador como o provocado pela crise da Covid-19, a data ganha ainda mais relevância e alerta sobre a importância do tema no mercado de trabalho. Na opinião de 38% dos profissionais empregados, a saúde mental e […]

Dia Mundial da Saúde Mental: 38% dos profissionais sentem piora ...

9 de outubro de 2020 em Blog / Notícias Tags ansiedade / covid-19 / depressão / estresse / pandemia / saúde mental por Guia Viver Bem

Prática ajuda a regular ação hormonal responsável pelo quadro de inquietude m algum momento da vida, todos nós apresentamos sentimentos de ansiedade. Do nervosismo moderado ao pânico absoluto, a ansiedade é uma resposta natural a momentos estressantes e que pode nos ajudar a reagir em situações de perigo. Mas para […]

Setembro amarelo: YOGA auxilia no combate a depressão, ansiedade e ...

14 de setembro de 2020 em Blog / Notícias Tags ansiedade / depressão / estresse / Setembro Amarelo / sindrome do pânico / yoga por Guia Viver Bem

Preocupação, ansiedade e estresse são sentimentos que fazem parte da nossa vida e, por provocarem algumas sensações parecidas, muitas vezes podem ser confundidas. E saber reconhecer cada uma dessas condições é importante, pois em excesso elas podem prejudicar a saúde física e mental. “São sensações que estão sobrepostas, por isso […]

Entenda melhor a diferença entre preocupação, ansiedade e estresse.

8 de setembro de 2020 em Blog Tags ansiedade / estresse / preocupação / saúde mental por Guia Viver Bem

Ansiedade e estresse são problemas do cotidiano moderno. Porém, durante a pandemia, com a apreensão do momento e com o isolamento social, eles estão em mais evidência do que nunca. Isso pode ser visto pelo aumento dos casos de dentes quebrados, que ocorrem, na maioria das vezes, por causa do […]

Bruxismo: como a pandemia pode afetar nossos dentes

23 de agosto de 2020 em Blog / Notícias Tags ansiedade / bruxismo / dentes / estresse / odontologia por Guia Viver Bem

Dados da OMS mostram que o Brasil é o país com o maior número de pessoas ansiosas em todo o mundo. Neurocientista explica como este pode ser um fator determinante para o aumento dos casos de morte por Coronavírus no país. O noticiário brasileiro está repleto de informações sobre o […]

Saúde mental e Covid-19. A face oculta da pandemia

17 de agosto de 2020 em Blog / Notícias Tags ansiedade / covid-19 / estresse / pandemia / saúde mental por Guia Viver Bem

Com base em óleos essenciais, a técnica unida a uma rotina de autocuidado também tem efeito de bem-estar potencializado Tratar aspectos físicos e emocionais por meio de óleos essenciais. Essa é a proposta da aromaterapia, técnica secular que restabelece o equilíbrio e a harmonia pessoal. Porém, mesmo de princípio terapêutico, […]

Incluir aromaterapia na rotina de autocuidado previne o envelhecimento, aponta ...

5 de agosto de 2020 em Blog / Notícias Tags aromaterapia / dermatologia / estresse / oleos essenciais por Guia Viver Bem