saúde mental

Usar medicamentos sem prescrição para tratar doenças e vícios que surgiram durante o isolamento pode causar danos sérios à saúde A pandemia do novo coronavírus trouxe hábitos ruins para uma boa parte da população. O aumento ou surgimento da ansiedade, má qualidade do sono, consumo excessivo de bebida alcóolica e […]

Os perigos da automedicação para se livrar dos maus hábitos ...

 em Blog / Notícias  Tags ansiedade / automedicação / insonia / pandemia / saúde mental por
Amanhã, 10 de outubro,  comemora-se o Dia Mundial da Saúde Mental. Em um momento desafiador como o provocado pela crise da Covid-19, a data ganha ainda mais relevância e alerta sobre a importância do tema no mercado de trabalho. Na opinião de 38% dos profissionais empregados, a saúde mental e […]

Dia Mundial da Saúde Mental: 38% dos profissionais sentem piora ...

 em Blog / Notícias  Tags ansiedade / covid-19 / depressão / estresse / pandemia / saúde mental por
Quer saber o que é neuroplasticidade e como ela pode lhe ajudar? Especialista em psicologia positiva ensina dicas para estimular essa função Você já ouviu falar em neuroplasticidade? Também conhecida como plasticidade neuronal, é a capacidade de o cérebro se adaptar a mudanças por meio do sistema nervoso. Para compreender […]

Treine o seu cérebro para ele se regenerar

 em Blog / Notícias  Tags neuroplasticidade / psicologia positiva / saúde mental por
Hoje falaremos sobre cérebro e como protegê-lo a partir da alimentação. Durante os últimos meses, por conta do isolamento, pudemos observar um aumento nos níveis de depressão, ansiedade, insônia, entre outros transtornos, tornando-se importante identificar fatores de proteção que pudessem minimizar os impactos em nossa saúde mental. Dos vários determinantes […]

Uma alimentação com os nutrientes certos também faz bem à ...

 em Blog / Notícias  Tags ALIMENTAÇÃO BALANCEADA / nutrição / saúde mental / Setembro Amarelo por
Estamos no ‘Setembro Amarelo’ e nunca na história este tema foi tão relevante como no momento de pandemia que vivemos. A campanha iniciada em 2015 no Brasil escolheu o mês de setembro para que possamos nos conscientizar e ajudar contribuindo com a prevenção, assim é possível evitar que a depressão […]

Setembro Amarelo: Em meio a pandemia, a campanha de prevenção ...

 em Blog / Notícias  Tags depressão / pandemia / prevenção ao suicidio / saúde mental / Setembro Amarelo por
O estresse, a ansiedade, o medo e a angústia são sentimentos que, em maior ou menor escala, muitos estão experimentando, alguns de forma inconsciente, mas que se expressam em momentos de agitação, raiva e impaciência. As crianças são um dos grupos que mais preocupam os especialistas. “Como a família inteira […]

Saúde mental: é preciso prestar atenção no comportamento das crianças ...

 em Blog / Notícias  Tags crianças / escola / prevenção / saúde mental por
Preocupação, ansiedade e estresse são sentimentos que fazem parte da nossa vida e, por provocarem algumas sensações parecidas, muitas vezes podem ser confundidas. E saber reconhecer cada uma dessas condições é importante, pois em excesso elas podem prejudicar a saúde física e mental. “São sensações que estão sobrepostas, por isso […]

Entenda melhor a diferença entre preocupação, ansiedade e estresse.

 em Blog  Tags ansiedade / estresse / preocupação / saúde mental por
Estamos no ‘Setembro Amarelo’, e nunca na história este tema se tornou tão relevante como no momento de pandemia que vivemos. A campanha iniciada em 2015 no Brasil escolheu o mês de setembro para que possamos nos conscientizar e ajudar contribuindo com a prevenção, assim é possível evitar que a […]

Setembro Amarelo: “Em meio a pandemia, nunca esta campanha de ...

 em Blog / Notícias  Tags pandemia / prevenção ao suicidio / saúde mental / Setembro Amarelo por